…效果,簡單的醒鍋,就不用擔心黑油殘留。 網路上流傳用「麵粉」來洗掉黑油,陳映如認為,以「麵粉」清潔並不十分恰當,水一沖就完全溶於水,失去粉末的磨擦力,去汙、去油的效果並不佳,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16062…的味蕾。 **4.遠離3種白色食品!** 白麵粉、白糖、白米飯這三種都是過度精緻化的食品,營養成分幾乎都被去除,只剩下高度的熱量。請以玄米飯或五穀飯取代白飯,用全榖…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079…後一步來攝取。 還有加上沙拉裡的玉米、炸的食物的麵衣、麵粉、披薩、義大利麵等等,都屬於碳水化合物,所以只要是加了麵粉就必須放在最後一步來攝取。當然濃湯、燉肉的濃湯等因為也用了…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077… **2.香蕉蛋糕** 材料:香蕉3根(約330克)、低筋麵粉120克、紅糖40克、雞蛋3個、檸檬汁10克(可用其它液體代替) 做法: 1.香蕉碾壓打成泥,加入20克紅糖攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…。 **‧豆瓣醬** 用黃豆或蠶豆蒸熟後,再加入麵粉、辣椒或香油共同發酵製成,是四川料理不可或缺的調味料之一。熟成期間最少需要2到3年,5年以上則屬高級品。富含維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867…可取天門冬、白芷、藁本,按照5:2:3的比例,加入適量的水、麵粉和蜂蜜,調成美白面膜幫助肌膚代謝老舊角質和黑色素。此面膜可做為全臉之用。 **美唇四周愛長斑 半數起因…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…果1顆、蜂蜜2大匙、蘭姆酒2大匙、糖粉1米杯、全蛋1粒、低筋麵粉4杯半、無鹽奶油250克。 <!--more--> ![「電鍋男」型男廚師吳秉承示範用電鍋烤派。(攝影/馬婉娟)…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513…在家自製低卡月餅,輕甜不卡油。 ![市售廣式月餅為例,多用麵粉摻糖製成油油亮亮的外皮,150克廣式月餅熱量就高達500大卡。(攝影/楊伯康)][41783] 台中慈濟醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527…下午茶中,要搭配的食物就以司康莫屬,製作過程中加入大量奶油、麵粉,一份司康(40克)就有145大卡,通常下午茶吃個2~3小時,吃進2、3個司康都有可能,熱量不超標都難。而牛角麵包外…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520…上豆沙餡一起拌,且還有鹹蛋黃,兩者熱量都不低;而製作餅皮用的麵粉、糖、油、奶油等,都屬熱量炸彈,小小1個約100公克,熱量就高達560大卡,脂肪也超過30公克。 如果以1位6…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422… **自製南瓜蔓越莓彿卡夏麵包** **材料:**中筋麵粉 800g 、低筋麵粉 200g 、酵母 15g 、海鹽 10g、溫水 300c.c 、全脂牛奶 300g、 南瓜泥…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415…咖啡因、刺激物質的食物,例如咖啡、酒精以及過量糖、鹽分或精製麵粉。此排毒餐並不嚴格規定三餐都只能喝流質食物,主要是著重在蔬果攝取。 **排毒餐選高纖食物 芹菜蘋果燕麥等** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15396…: ★地瓜月餅:地瓜餡(地瓜30克、糖15克)、外皮(中筋麵粉60克、奶油15克、糖15克)、油酥(低筋麵粉30克、奶油15克)、蛋液少量。 ★五彩水果:芭樂1粒、奇異果1粒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…物上,包括可將亞麻籽拌入生菜沙拉中食用。 5.將亞麻籽加入麵粉糰中,製作出亞麻籽麵包或鬆餅,可增加香氣口感。 6.亞麻籽的穩定性不高,需冷藏,開瓶後應盡速用完。食用時將瓶蓋蓋好…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…同時亮白。 **2.番茄糊:**將番茄以及少許檸檬汁、麵粉、薑黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著閉上眼睛,將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鐘,由於番茄含鐵質和維生素C豐富,對…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913