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… **2.香蕉蛋糕** 材料:香蕉3根(約330克)、低筋麵粉120克、紅糖40克、雞蛋3個、檸檬汁10克(可用其它液體代替) 做法: 1.香蕉碾壓打成泥,加入20克紅糖攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…。 **‧豆瓣醬** 用黃豆或蠶豆蒸熟後,再加入麵粉、辣椒或香油共同發酵製成,是四川料理不可或缺的調味料之一。熟成期間最少需要2到3年,5年以上則屬高級品。富含維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867…可取天門冬、白芷、藁本,按照5:2:3的比例,加入適量的水、麵粉和蜂蜜,調成美白面膜幫助肌膚代謝老舊角質和黑色素。此面膜可做為全臉之用。 **美唇四周愛長斑 半數起因…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…果1顆、蜂蜜2大匙、蘭姆酒2大匙、糖粉1米杯、全蛋1粒、低筋麵粉4杯半、無鹽奶油250克。 <!--more--> ![「電鍋男」型男廚師吳秉承示範用電鍋烤派。(攝影/馬婉娟)…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513…在家自製低卡月餅,輕甜不卡油。 ![市售廣式月餅為例,多用麵粉摻糖製成油油亮亮的外皮,150克廣式月餅熱量就高達500大卡。(攝影/楊伯康)][41783] 台中慈濟醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527…下午茶中,要搭配的食物就以司康莫屬,製作過程中加入大量奶油、麵粉,一份司康(40克)就有145大卡,通常下午茶吃個2~3小時,吃進2、3個司康都有可能,熱量不超標都難。而牛角麵包外…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520…上豆沙餡一起拌,且還有鹹蛋黃,兩者熱量都不低;而製作餅皮用的麵粉、糖、油、奶油等,都屬熱量炸彈,小小1個約100公克,熱量就高達560大卡,脂肪也超過30公克。 如果以1位6…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422… **自製南瓜蔓越莓彿卡夏麵包** **材料:**中筋麵粉 800g 、低筋麵粉 200g 、酵母 15g 、海鹽 10g、溫水 300c.c 、全脂牛奶 300g、 南瓜泥…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415…咖啡因、刺激物質的食物,例如咖啡、酒精以及過量糖、鹽分或精製麵粉。此排毒餐並不嚴格規定三餐都只能喝流質食物,主要是著重在蔬果攝取。 **排毒餐選高纖食物 芹菜蘋果燕麥等** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15396…: ★地瓜月餅:地瓜餡(地瓜30克、糖15克)、外皮(中筋麵粉60克、奶油15克、糖15克)、油酥(低筋麵粉30克、奶油15克)、蛋液少量。 ★五彩水果:芭樂1粒、奇異果1粒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…物上,包括可將亞麻籽拌入生菜沙拉中食用。 5.將亞麻籽加入麵粉糰中,製作出亞麻籽麵包或鬆餅,可增加香氣口感。 6.亞麻籽的穩定性不高,需冷藏,開瓶後應盡速用完。食用時將瓶蓋蓋好…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…同時亮白。 **2.番茄糊:**將番茄以及少許檸檬汁、麵粉、薑黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著閉上眼睛,將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鐘,由於番茄含鐵質和維生素C豐富,對…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913…的麵包粉取代市售一般的炸粉,並為了增加風味與口感,之前可以沾麵粉與沾蛋汁,再沾裹麵包粉即可送進烤箱了。 ![謝凱婷說出自己不卡油料理的小法寶,那就是以鍚箔紙摺成浪板狀的烤架。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/122/14669…** 買個奶油鬆餅加上一杯拿鐵,好吃又方便,但用來做鬆餅的麵粉、糖、牛油等,都可能導致血糖指數飆高,且烘焙食物、拿鐵的糖類更是嚇嚇叫,無疑是減肥夢魘。 **4. 焗烤馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073… 富士山道地風味餐** 【吉田烏龍麵】 富士五湖周邊的麵粉聞名日本,這裡的手打烏龍麵更是老饕必嘗美食,隱身於山中的富士吉田烏龍麵,價格便宜,也可以選擇應景的富士山天婦羅烏龍麵…
http://www.top1health.cn/Article/120/14016