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「高糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料-
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯
…血液濃稠的情況，將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣，血液中的糖分和脂肪比例會增高，而使得血液濃稠的可能性增高，故改變飲食習慣改變是很重要的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52626 -
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯
…激性高的食物： ![容易胃痛的民眾，平時應避免高脂肪、高糖分、含咖啡因的飲食，包含糕點、咖啡等。][123489] **1.高脂肪、高糖分食：**雞排、速食、糕點、巧克力等…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595 -
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食
…芒果的營養素，建議大家盡量選擇新鮮芒果，避免進食加入高脂肪及高糖份材料製成的食品，例如芒果蛋糕及濃縮芒果汁等。 同時要留意有過敏體質者，一旦對芒果產生過敏，接觸到沾有樹汁的果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479 -
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵
…。為了避免他們日後為肥胖所苦，我很重視孩子們的飲食習慣。少吃高糖、高油食物之外，我也不會用食物做為犒賞的方式；因為這麼做，會讓他們將食物和大腦中的「獎勵系統」產生連結，後遺症就是傾…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465 -
跟著營養師這樣吃外食 讓你窈窕一夏
…｢無糖豆漿」是最好的選擇，或是黑咖啡、無糖紅茶也可以。要避免高糖高油脂的空熱量飲料，像是化學果汁、奶茶、咖啡等。 <!--more--> ![(情境圖片／華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448 -
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！
…量不超過300毫克的安全範圍下攝取，應該不用太過煩惱。而且，高糖、高油和高鈉的飲食型態，相較於咖啡更是緩解經痛的敵人！ 經痛，是經前症候群的表現之一，其症狀大約在月經的第4天…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352 -
拒被胰臟癌打敗 先學會如何戰勝4大化療副作用
…臟分泌脂肪酵素不足所產生的「脂肪瀉」，通常發生在剛吃完油膩或高糖食物之後；另一種則是化學治療所產生的副作用。大致來說，約1/4胰臟癌患者在接受化療期間，因化學藥物對腸道黏膜細胞造成…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392 -
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～
…想要找回窈窕身段，除了適度提升活動量，正確控制飲食內容，少碰高糖、高油脂類食物，維護腸道菌種平衡、健康更是關鍵。![][190056] **肥胖是腸內菌種不佳作祟？專家這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358 -
低脂牛奶會致痘，改喝全脂鮮乳免煩惱？
…痘的季節，趙昭明醫師提醒，除了控制飲食，避免高熱量、高油脂、高糖和高GI值食物之外，還要注意以下4點，才能更有效地減少痘痘的生成，贏得好面子。 1. 簡化保養程序，不塗抹過多…
http://www.top1health.cn/Article/242/52260 -
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆
…擇較健康的食物。當你持續培養自己的內在美食家，不再成癮於這些高糖高脂食物，甚至發現完全不想吃他們了。 **正念飲食練習：吃喜愛的零食** 以下透過具有挑戰的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163 -
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣
端午佳節注意「吃粽不增重」，在連續假期即將到來的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302 -
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
…動外，培養正確的飲食觀念也是非常重要的！若日常飲食都以高油、高糖為主或愛吃油炸食物，會間接促使發炎因子分泌，增加體內自由基含量，進而加劇發炎反應！以下介紹5種「抗發炎」食物： …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261 -
痰濕體質易發胖、白帶多 3大NG飲食不要犯
…：** 中醫認為「甘入脾」，也就是說味道甘甜的食物如甜食、高糖份的水果，適度攝取有助於替腸胃帶來能量。不過，值得注意的是，甜食攝取過多反會造成脾胃消化的負擔，長期下來易導致其運行…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123 -
8歲月經來提早「轉大人」！性早熟早預知早治療
…善，預防性早熟或減緩性早熟的速度，蘇本華醫師建議，避免高油、高糖的不健康飲食；避免接觸塑化物或暴露在荷爾蒙污染之下；控制肥胖，因為肥胖本身也是早熟的一個原因；每天晚上9、10點就上…
http://www.top1health.cn/Article/22/52150 -
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…
大家常聽到糖尿病，通常下意識的想法是：飲食從此須被嚴格控制，不能好好享受吃帶來的樂趣，只能夠小心警慎的吃飯，進食於是變成了煎熬考驗。對於照顧病人的親朋家屬來說，這樣照三餐監督患者的…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
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