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「體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體重」的資料

遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…，可能憋尿造成膀胱炎。 4.暴飲暴食，可能造成急性腸胃炎、體重增加、代謝症候群、三高惡化(高血糖、高血脂、高血壓)、痛風發作。 5.過量飲酒，導致酒駕、酒後失控、酒精中毒、胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

辛苦的一年即將過去，又到了吃吃喝喝、老闆犒賞員工的歲末之際！可是正在減重的人該怎麼吃呢？千萬不要認為「反正一年一次而已，過完年再來減吧！」從旺年會、尾牙一路吃到年夜飯，結果常常就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免「失守」。對此年假症候群，專家提供5個小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…如此澱粉熱量會變少，而增加較多纖維，能促進腸道蠕動，有助控制體重。曾經在英國BBC節目「相信我，我是醫生」（Trust Me, I’m a Doctor）中，為了解吃冷掉的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…選擇比較好？營養師有話要說！ **吃燕麥好養生　控體重又能降膽固醇** 苗栗大千醫院營養師溫昭銘表示，燕麥含維生素B群、C、E、葉酸及礦物質等營養素，亦富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…滷味，當作正餐，甚至有的人認為滷味食材的熱量很低，有助於控制體重。但是，令人擔心的是，如果吃錯食材與搭配的醬料，可能誤踩高熱量地雷，小心愈吃愈肥！營養師提醒，吃滷味必需先學會挑選低…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…647] 放假就變胖！節慶期間，大家開心聚會、吃美食，體重也節節上升，不到一個星期就變胖，瘦下來卻不是幾天就能辦到。美國每日醫療網（Medical Daily）就指出，3個月…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…iversity）研究發現，在45~55歲之間，若能保持適當體重、避免高血壓、遠離糖尿病，做到這3件事情，就可以降低心臟衰竭的風險高達86%。此研究追蹤超過4萬人，發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

…加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] **老鼠實驗證明：有助抑制食慾、控制脂肪代謝** 在日本進行的研…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
青春期BMI過高　成年後心臟病死亡率恐上升

…的孩子正值發育，食量可能增加，但在補充適當營養之餘，也應當心體重是否增加太快，甚至達到肥胖的程度；《The Lancet Diabetes & Endocrinology》刊登瑞典…
http://www.top1health.cn/Article/248/50274
突破撞牆期的飲食策略

在減肥的最初幾週，體重迅速下降是正常的，因為吃得少了，身體得不到所需要的，自然開始釋放原本儲存的肝醣。但是接下來呢？相信大部份經歷過減肥的人都遇過，怎麼吃很少還是瘦不下來？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
神經醯胺美肌抗癌一級棒？研究：累積恐增加糖尿病風險

…ersity of Utah)的最新發表，研究團隊發現，即使體重是在標準範圍的人，若體內神經醯胺(ceramides)產生堆積，仍可能增加糖尿病(diabetes)的罹患風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50276
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…透過飲用「養脾湯」，即有助於瘦身。 **減重不只看體重　體脂肪重量要一併參考** 此外，在減重過程中，也經常會碰到每天大量運動，體重卻是聞風不動，就是瘦不下來？陳峙嘉中…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

早餐是開啟一天活力最重要的一餐，為了控制體重，許多人選擇低卡高纖，又富含蛋白質的豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
小心控體重！癌友瘦太多，恐讓免疫療法全失效！

…sity of Cambridge)的最新發表，指出癌症病人體重減輕的情形，可能影響到免疫療法的效果，甚至使療法完全失效。過往的臨床研究發現，部分癌症患者可能出現癌症惡病質…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278