壓力會刺激免疫系統,造成發炎,甚至使體重增加。所以,適度學會「減壓」放鬆的撇步,非常重要。美國功能醫學醫師推荐喝一杯香濃無咖啡因的草本茶,或是練習「敲打法」,進行情緒療癒,都是對抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503…這篇文章也指出,癌症風險增加的幅度,會跟「身體質量指數」、「體重」、「腰臀比」等三項因素,呈現正相關! 1. 身體質量指數,每增加5kg/m2,膽道系統癌症,風險會增加56%…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456…sex)的最新發表,研究團隊發現和非失業族群相比,失業人士的體重有較高的機率比一般人還要輕,甚至達到過輕的程度。 ![][118557] 研究中,作者利用理解社會(Unde…
http://www.top1health.cn/Article/248/51335…便的推手,益生菌是不錯的選擇,但是,近來流傳「吃益生菌能控制體重」的說法,到底是否正確?且聽藥師怎麼說,並破解益生菌的NG吃法。 ![][118825] **補充益生菌控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417… 15歲愛子公主,1年內暴瘦18公斤,身高164公分的她,體重僅37公斤,BMI值(身高體重指數)跌至13.8,已達重症等級。台灣中醫臨床醫學會理事、羅明宇中醫師表示,厭食症屬進…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415…MI數值增加與較佳的整體存活成正相關,且肥胖者的死亡率較正常體重者下降約31至58%。研究人員證實,肥胖的局部晚期NSCLC患者存活率確實優於正常體重者。 研究刊登在《Lu…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336…五天做減少食物攝取的模擬斷食的方式為一週期,進行三個月,對於體重,代謝危險指標等,都有明顯改善。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][118712] **研究方法** 這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399…鍊,而面臨腸癌「不定時炸彈」的威脅。國內1名26歲的彭先生,體重190公斤,屬於「病態性超級超級肥胖」,身體健康更出現警訊。所幸經過減重手術治療後,成功鏟肉71公斤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/51389…方法,讓您遠離人工膝關節置換手術: **1. 控制體重** 根據最新研究,膝關節退化的患者減重15磅(約7公斤)就可以減少一半以上的膝關節疼痛!可見控制體重絕對是延緩膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308…dex, BMI) 來評估青少年的超重和肥胖,BMI的算法是體重 (公斤, kg) 除與身高 (公尺, m)的平方。但BMI無法直接測量體脂肪,所以對於肌肉較多的青少年 (如:運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…醫師指出,年後甩油有撇步,除應掌握飲食控制、多運動外,天天量體重也很重要,特別是藉由「照腰鏡減重法」,了解自己的體重變化和身材比例,能大幅降低復胖機會,讓健康減重無負擔。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064…高熱量零食真唰嘴一口接一口,根據國健署統計,過完年後每人平均體重大約增加2公斤。年後體重管理非常重要,如何才能成功減重,而不會陷入減重迷思,美商賀寶芙(Herbalife)營養研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…習慣。不需過於在意,當作暫時性行為就好。 **Q:孩子體重增加得很慢,怎麼辦?** A:如果都在身體發育曲線範圍內緩慢增加就沒有問題。 孩子到了這個月齡,活動量大增,體重…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028…nstitute of Health)的最新發表,科學家發現體重增加讓人提不起勁去運動的原因可能和多巴胺受體(dopamine receptor)數目的改變有關,而並非只是因為肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970…歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天? 是否發現到不過幾天體重就增加2~3 公斤?體重控制是一輩子事情,當發現褲頭變緊了,肚子變大了,誠心建議你一定要趕快甩掉這些多餘的脂肪!因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039