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「韌帶」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

髖部韌帶增生跳舞卡卡　轉位術不會無力

跳出曼妙舞姿，是許多熱愛舞蹈者的夢想，但是，因為大腿髖部韌帶增生後，導致腳步無力，難以抬舉，很多舞蹈動作因而受限，那就大煞風景了！ ![針對患者髖部韌帶增生，施行韌帶整形轉位後，…
http://www.top1health.cn/Article/238/37987
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…瘦身運動：** 1.中醫認為『脾主肌肉』，脾虛則肉偏鬆軟且韌帶鬆弛無力，因此脾濕水腫型體質肥胖在運動上建議多鍛鍊肌肉，特別需加強下半身腿部肌群的鍛鍊，如滑步機、踏步機、快走、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…成永久性問題。原因有： 1.懷孕期間黃體素、鬆弛素讓骨盆腔韌帶肌肉變得鬆弛。 2.胎兒壓迫造成肌肉過度擴張或神經受損。 3.生產時間過長。 4.生產損傷膀胱。 5.出力不…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
急性膝蓋運動傷害　緊急處理5步驟

…身體的體重，並提供雙腳良好的活動度。膝關節的構造包括了骨頭、韌帶、關節面軟骨及半月板，再加上神經和血管，這些重要的構造完美配合，讓我們日常生活行走、跑、跳皆能輕鬆如意。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/37592
K歌竟出現「聲帶溝」　素人歌神手術找回好聲音

…0.1至0.2公分小洞，用顯微手術器械剝離聲帶表層黏膜和聲帶韌帶沾黏，重新置入脂肪，再填實小洞，約1小時即完成，不會對聲帶造成二度傷害，且能有效分離沾粘，恢復自然聲帶振動。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37765
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…生活品質。 ![邱熙亭醫師為下背痛患者注射醫療級溶液，修復韌帶及骨骼。（圖片提供／大千醫院）][99480] **下背痛擾亂生活！8成民眾都曾痛過** 37歲楊先生的…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

…的核心概念之一。以稍微超過肌肉的負荷，但不至於產生傷害肌腱、韌帶等構造的運動強度刺激時，肌肉的修補生長機制就會啟動，加上足夠的營養補充，適當的休息，再進行下一輪的訓練，肌力與肌肉質…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599
產後復原靠它　巧做瑜珈塑身又美型

…抗憂鬱** 友馨瑜珈老師表示，媽咪們懷胎時，由於腹部肌肉、韌帶、子宮，長時間被寶寶撐大，相對過去較鬆軟無力。因此，適度透過運動，來讓腹腔、骨盆腔臟器、韌帶排列恢復原狀，顯得很重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/37367
重量訓練操過頭　牽引復健3招防傷害

…重訓傷害的患者，很多人求好、求快，重量訓練做過頭，造成肌腱、韌帶發炎，或是肌肉的扭挫傷，讓疼痛更加嚴重。每人的肌耐力不同，初學者應從輕量做起，循序加重，否則容易急性拉傷。復…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

… **NG事項5：** 懷孕時因受荷爾蒙影響，媽咪的肌肉跟韌帶會自然放鬆，因此，這時候在執行瑜珈動作時，不建議做極度的伸展，以免對肌肉組織帶來傷害，反倒產後恢復更慢。
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
陰道有突出物　子宮脫垂新手術免切子宮

…子宮從正常位置沿陰道下降。引起子宮脫垂的原因包括：生產時子宮韌帶受傷，以及生產後支持組織未能恢復正常，常見於生過多胎的婦女。另外，患有長期慢性咳嗽、便祕，或長期需搬重物，或習慣蹲式…
http://www.top1health.cn/Article/88/37386
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

…原蛋白的輔酶，膠原蛋白能讓肌膚維持Ｑ彈水嫩、維持骨骼、軟骨、韌帶的正常運作；且維生素C還可以在小腸將食物當中的三價鐵轉變為二價鐵，幫助鐵質吸收，有助於預防貧血。 **【維生素…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發

…不是老年人的專利，反覆活動或不適當的運動，也常會使關節骨骼及韌帶組織過度磨損，進而長出骨刺。活力得中山脊椎外科醫院院長、神經外科醫師阮威勝表示，骨刺的治療是循序漸進的階段性…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…合腳的鞋，跟太高、鞋頭太尖也都會影響足部的血液循環、肌肉肌腱韌帶的健康，造成疼痛甚至腳趾變形！太緊或不透氣的鞋也會導致腳汗無法及時揮發，導致腳部潮濕而引起濕疹。 **★足部冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
迷思！瘀青用手搓揉？醫：恐加重發炎

…、手肘、手掌)是最常出現瘀青的部位，這些部位的傷害常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。周文毅主任表示，倘若是關節韌帶扭傷沒有好好處理、癒合不完全，早發性退化性關節炎可能提前…
http://www.top1health.cn/Article/241/37281

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