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「需要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「需要」的資料

暑假長高不鬆懈　從正確睡眠開始

…部分源自睡眠、運動、飲食的習慣不佳，調整後通常就能改善，未必需要用藥治療。][149652] 王慈柔表示，臨床上為了身高問題就醫的學童，絕大部分源自睡眠、運動、飲食的習慣不佳…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030
守住銀髮族健康～老年醫學：周全性老年評估7條件

…甚麼病，另外我在心臟內科拿藥，在新陳代謝科追蹤我的血糖，一天需要吃到十幾顆藥，每天吃藥和看醫生就飽了。」 **多種疾病、多重病因、多種用藥是老年人常見的問題** 所以需…
http://www.top1health.cn/Article/80/68911
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

… ![][205870] **腎精充足，下體可隨需要而充血** 首先有2個焦點要釐清：什麼是晨勃？什麼是遺精？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
相愛也需要練習？婚前輔導7重點提前預習，不讓婚姻變愛情墳墓

…並沒有嚴格的標準時間及流程。但由於情侶在學習上述要素前，往往需要一段時間來對諮商者有初步的信任，尤其是團體課程更需要適應和熟悉進行模式的時間，以利後續心得、感觸的分享與揭露。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/262/66726
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

**舞步需要兩個人：你成了被操縱者嗎？** **【1】**你的母親打了好幾個禮拜的電話，她想約你共進午餐，但是你真的忙翻了。你有個新男友、剛得了一場流感，工作上有太多事迫在眉睫，…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…輕鬆贏得笑容！台灣已經漸漸地走向高齡化的社會，很多人家中都有需要關懷與照顧的長輩。尤其是，因身體功能退化大小便來不及的長者，不僅難堪、尊嚴受損，也影響正常生活品質，也容易讓照護者身…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…有的人是為了考試或其他緊急目的而一日或數日熬夜，雖可接受，但需要有規劃，才能有效率的進行。耳鼻喉科名醫江秉穎在新書《自己的睡眠自己救》中表示，注意熬夜時的飲食、活動，以及睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…整回開學時的時間。事先與孩子討論，約定觀看電視、打電動的時間需要逐漸減少，約定上床睡覺與起床的時間，並確實執行。 **安排收心活動** 暑假有規律上安親班的孩子在生活作息上…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…醫師破解。 **吃薑要去皮嗎？原則：發汗就去皮，不需要發汗就留皮** 先來了解「吃薑，要去皮嗎？」現在的食譜中，凡是用到薑的，必然會出現千篇一律的三個字：「薑去皮」。從…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
為什麼女生要做深蹲？房思瑜：能幫你養肌肉，創造美好生活

臀、腿部擁有人體最大的肌群，同時人類在生活上的許多動作都需要靠雙腿來執行。由此可以想見這個部位的肌群對人體的重要性。國內外運動人士之所以如此提倡深蹲運動，不僅僅是為…
http://www.top1health.cn/Article/306/58218
步入中老年後，做什麼運動較好？鍛鍊「白肌」吧！

…量減少和肌力衰弱。 **「紅肌」和「白肌」，40歲後最需要關心誰？** 要活就要動！現代醫學認為，鍛鍊肌肉是不分老少、每個年齡族群都應該建立的習慣。只是，中老年人的體能…
http://www.top1health.cn/Article/248/58163
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒

…和下沉速度，來判斷是否已由蔬菜水果中攝取足夠的膳食纖維，這是需要從小教導的自我養護的第一步。若糞便的顏色太深且有明顯異味，下沉速度很快、無法浮在水面上，表示糞便滯留在體內時…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090
夏日吹冷氣，魔鬼藏在細節中！養生必須這樣做

…避開出風口的氣流對使用者身體的直接吹拂，特別臉部及鼻腔，會是需要注意的關鍵。持續性的低溫氣流直接吹拂，會造成皮膚及鼻腔粘膜的乾燥及血管收縮，導致起床或長期待在此空間的不適感。空…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049
一週跑步三天，體重卻沒減？搭配這個好習慣，快走也能瘦

…速度快跑30分鐘，減少的熱量是317大卡，而減少一公斤的熱量需要7700大卡，換算下來，如果一個禮拜跑步三天，需要連續兩個月才會瘦一公斤，想加快速度，那至少一個禮拜要跑六天，才會在…
http://www.top1health.cn/Article/306/58005
3D列印製作職能治療副木可行嗎？專家這樣說…

…3D印表機完全取代治療師的傳統副木製作手法，還會面臨一些問題需要考量，才能將新興科技的臨床應用發揮到最大的功效。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強指出，…
http://www.top1health.cn/Article/167/57891