電解質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電解質」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「電解質」的資料

運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…引進運動飲料的時候就開始提倡的教義──「提早補充流失的水分、電解質及醣類，比較能提高運動效率」，在此明確遭到否定。事實上或多或少的脫水，反而比較能提高運動效率，所以等口渴的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
夏日路跑易中暑　5原則救急！

…的預防，幾大原則是：事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。 **若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：** 1.移：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40109
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…分屬於因高溫環境造成大量流汗的熱衰竭類型，只要盡快補充水分和電解質，死亡風險很低。 ![][105942] **熱傷害就醫！醫：真正熱中暑的人不多** 童綜合醫院急診…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…ustion）** 在高溫環境大量流汗後，未正常補充水分及電解質時，可能導致熱衰竭，尤其以年紀大、高血壓及在燥熱環境工作者容易發生。症狀包括：頭暈頭痛、噁心嘔吐、虛弱無力、心跳加…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…觀念，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航力。人體血液有90%以上是水分，一般人…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

… **總結：** 飲食熱量是第一步。別忘了補充水分及電解質，不論是運動當中或是平時。運動消耗熱量多需要強度足夠且全身性。一般輕鬆程度維持30-60分鐘的有氧可以燃燒脂肪，但…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050
火車爆炸傷者頭髮著火　醫：先降溫防嚴重燒傷

…保護，細菌就容易侵入體內而造成感染，體液流失造成蛋白質降低及電解質不平衡，以及喪失體溫的調節能力，以上種種都可能造成嚴重的後果。
http://www.top1health.cn/Article/241/39042
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…的原因」。經由醫師診斷後，目前對於腹瀉的治療大多採症狀治療及電解質的補充，鮮少使用抗感染藥物。但許多民眾在發生腹瀉的情況下，常會自行到藥局購買止瀉藥，事實上這是個冒險的行為…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…而是飲食太鹹、體內納離子太多，會讓水分滯留在身體中，導致體內電解質不平衡、引起水腫！
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
熱到快溶化！喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑？

…液流失。在體液不斷流失的情況下，若沒有及時補充水分跟電解質，脫水的狀況就會跟著來。一旦身體脫水，連帶的也會失去體內的鈉、鉀離子，造成血容積過少，血液變得濃稠，接著可能會因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…質，人體很多機能的有賴足夠的水分才能正常運作，水份不足也容易電解質失調。懷孕時體內增加了很多水份，也有很多孕婦有孕期水腫的狀況，在分娩過程中會排除一些水份，接著在產後的第一…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…倡生酮飲食，卻忽略了長期可能的副作用，像是水溶性維生素缺乏、電解質不平衡、結石及高尿酸血症等問題，都是不得不正視的潛在危機。至於其他宣稱的療效，像是抗氧化、抗發炎、抗腫瘤等，目前都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…部分是葉類，鉀離子的含量較高，攝取大量的鉀離子可能造成急遽的電解質變化。因此，腎臟功能較差者，或是正在洗腎的患者要加以當心，一定要諮詢專業醫師後，再決定飲用與否較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…汁、蔬菜汁、香蕉、馬鈴薯或運動飲料等高鉀食物，可以補充水分和電解質。 **低渣緩瀉的療效食譜】** **★薑絲鱸魚湯（1人份）** **材料：** 鱸魚150克（魚肉重…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…營養不足，可尋求醫師協助，醫師會幫孕婦用點滴的方式補充水分、電解質和所需的營養。待孕吐期之後，每日正常均衡的飲食，即能將媽咪和胎兒的營養補充足夠。徐廣鵬醫師提醒，素食孕婦比…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783