護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…中華民國中藥商業同業公會全國聯合會總籌劃發行的《五臟保養書：護心、潤肺、保肝、健脾、益腎，救命養生帖全收錄！》一書中就分享一道材料取得容易、料理步驟簡單的「十全藥膳茶葉蛋」，提供給…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…固醇，還含有豐富的大豆異黃酮及不飽和脂肪酸，適量攝取有助於保護心血管；另一方面，脂肪含量又低於其他市售濃湯，補營養也不怕胖！ **海鮮低脂低熱量　還能提升免疫力** 一般煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…，健康好「粥」到！ **君主之官！照護健康，第一先護心！** 中醫認為心臟是「君主之官」，是身體裡的老大。身體其他臟腑的運作所需，都仰賴於心臟的搏動輸送到全身，發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
不只提神！研究：喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

…助於減少血管硬化的風險，進而降低高血壓、心臟病的機率，幫助保護心血管。 **慢性發炎傷健康　增加心臟病風險** 綜合美國每日醫療網（Medical Daily）與英國《…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…中華民國中藥商業同業公會全國聯合會總籌劃發行的《五臟保養書：護心、潤肺、保肝、健脾、益腎，救命養生帖全收錄！》一書中提到，肝屬木，被視為春天要特別照顧的臟腑。《黃帝內經》中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…風險。 ![][117215] **第2大生命殺手！護心行動刻不容緩** 心臟，大小約莫一顆拳頭的大小，卻是人體的動力之源，若平時不好好照顧，恐讓人在防範不及之下驟失…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…，經常腹瀉者不宜。 **本文出自方舟文化《五臟保養書：護心、潤肺、保肝、健脾、益腎，救命養生帖全收錄！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…片究竟是好是壞、真有抒壓效果嗎？對此，楊聰財醫師指出，站在維護心理健康的角度，仍不鼓勵民眾觀看A片。尤其是，絕大多數的A片為了吸引觀眾的目光，除了常著重男、女性器官的雄偉與否，給予…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…健腦營養素。堅果富含好的油脂「不飽和脂肪酸」，不僅可以保護心臟也能保護腦血管不被氧化物攻擊；而核桃更是堅果中omega-3脂肪酸含量冠軍，omega-3可以保護腦細胞膜並防止腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…使用的芹菜，不只鈣、鉀離子含量豐富，適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。最重要的是，和芹菜梗相比，芹菜葉的營養價值更是一點都不遜色，建議民眾不妨一改過去的烹調習慣，「連莖帶…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

…en)：** 雌激素之一，和月經週期、乳房發育有關，另有保護心血管、抗發炎、語言認知等多元功能。 **4. 維生素 D3 (vitamin D3)：** 與骨質健康有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…出，起司是預防肥胖、促進新陳代謝的好幫手。 **5. 護心效果一級棒** 就在不久前的2016年，發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出，每天攝取一盎司以上的起司，就能降…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份（約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）即可，不要過量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…，就靠鯖魚來促進身體血液循環以及提升代謝，家中長輩多吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生！ **鯖魚油脂豐、肉質嫩，想吃魚就選它！** 在海中，超過200公尺以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…出，起司是預防肥胖、促進新陳代謝的好幫手。 **5. 護心效果一級棒** 就在不久前的2016年，發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出，每天攝取一盎司以上的起司，就能降…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734