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…少年生活。 **防遊戲成癮這樣做!醫師倡3要點防範** 除了個案分享外,楊聰財醫師提到,想要預防網路、手機、遊戲成癮的發生,核心的關鍵仍在於自我控制。建議家長或…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205**清潔訣竅** 保鮮盒的清潔與一般碗盤、精緻瓷器清潔方式相同,只要使用一般洗碗清及尼龍纖維材質的清潔用品,先將清潔劑塗抹在清潔用品上,再清潔髒汙的保鮮盒,最後用清水沖洗乾淨,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40421為什麼明明每一餐吃的已經很少了,就是瘦不下來?美國知名營養師表示,其實想瘦不用計算卡路里,只要「點燃代謝之火」自然有助於燃燒體內脂肪,想瘦不會是夢想!包括好萊塢大明星「翹臀珍」珍妮…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310…萎、且豆粒部位越隆起的愈好。][106703] **【選購要點】:** 選購毛豆時,應選擇帶有豆莢的毛豆。且以莢形闊大、青翠不黃萎,且豆粒部位越隆起的愈好。 **【清洗方…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296…。 不過我們看待這樣一個實驗研究結果,必須注意一些要點: 1.作者解釋這樣的結論僅能是用於高收入國家(通常不會有嚴重的傳染性腸胃疾病,例如霍亂或是瘧疾等等)。 2.僅…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246…機。 **防範遊覽車火燒車意外!靖娟呼籲:政府需加強4要點** 除了了解該如何把握逃生機會外,林月琴執行長強調,想要防範遊覽車火燒車意外的發生,遊覽車不僅應根據現有法規,配…
http://www.top1health.cn/Article/232/40212…四大方面著手,並透過專業醫師的詳細解說,帶您認識夏天居家照顧要點及防護措施。 <!--more--> ![][106211] **【飲食不NG】** 炎熱的天氣,難…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169…-more--> **常見的棒式的徒手基礎變化,請注意要點及動作姿勢:** **變化1》手的移動** ![][106058] 保持核心收緊,手臂伸直再輕放…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110…敗血症,應特別小心。 **粉瘤、青春痘傻傻分不清 4要點辨分明** ![(資料來源/唐豪悅醫師)][105687] **粉瘤治療一定要開刀?治療依症狀輕重有所不…
http://www.top1health.cn/Article/242/38975…何搭配才好呢?對此,徐于淑營養師特別示範2款兼顧營養、好咀嚼要點的「鮮果牛奶燕麥粥」、「奶蛋麥片」早餐料理,利用容易取得的新鮮水果、低脂牛奶、燕麥片、雞蛋等居家材料,來滿足長輩及學…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912…重的不二法門! **荷爾蒙分泌失常怎麼調?營養師教5要點補對營養** 除了針對造成停經的3大可能因素加以解說外,高瑞敏營養師特別針對荷爾蒙分泌不正常者,提出5要點營養補充…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866… 李湘萍中醫師提醒民眾,在挑選或烹煮蓮藕時,特別要注意以下3要點: **要點1/**蓮藕應挑選外皮呈黃褐色,肉肥厚而白的,變色發黑、乾扁、有異味的蓮藕不宜食用。 **要點2/*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810隨著社會風氣逐漸走向兩性平權的方向,女性在職場上的表現也逐漸與男性並駕齊驅。但是,在職場亮麗表現的背後卻潛藏著女性生育年齡逐漸延後的事實,也造成了日益升高的不孕危機。所幸醫療日新月…
http://www.top1health.cn/Article/248/38923…風險往往也會隨之增加。以下是孩子及青少年的阻力訓練需要注意的要點: 1. 嚴密的監督,尤其是有肌力與體能專業的教練指導。 2. 練前適當的熱身及練後適當的伸展。 3. 循…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738…越虛! **避免反覆上火這樣做!5要點助預防** 除了強調對症治療的重要性,以及教導大家如何自我判斷有無上火情形外,葉濡端中醫師更提出5大有助避免反覆「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774