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…進補肉品。傳統中醫認為,羊肉性熱味甘,能補虛勞、益氣壯陽、補血虛,對於氣血兩虛、貧血、腹部冷痛、畏寒、腰膝痠軟、哮喘、氣管炎等症狀有不錯的保健功效。 另就西方營養學角度而言,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906…歸,味甘辛,性溫而潤,可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,與黃耆、生薑等補氣、暖胃藥材搭配一同熬煮,有助改善、調理氣滯血瘀、氣血虛弱、陽氣不足等問題。 **【中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…歸,味甘辛,性溫而潤,可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,常與補氣藥材搭配,有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能暖胃、養血安神的生薑一同熬煮,對於調理氣血虛弱、陽氣不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…妃中醫師表示,夜間睡不安寧,通常起因於身體陰陽不平衡,包括氣血虛、自律神經失調、心腎或心脾功能虛弱等,形成「陽亢」體質,晚上睡眠時易傷耗陰氣,造成代謝失調,連帶影響體重的變化。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…澤瀉二錢。每天煎一帖,早晚空腹服一碗。連服十四∼三十天,體弱血虛者需久服才足夠調養好身子。 也可購買科學萃取中藥的粉劑或錠劑來使用。
http://www.top1health.cn/Article/295/21738…出自《宋朝太平惠民和劑局方》,能疏肝解鬱,清熱養血。主治肝鬱血虛、化火生熱。煩躁易怒,或自汗盜汗、頭痛目澀、或頰赤口乾,或月經不調。 **現代煎劑其組成及參考用量為** 當…
http://www.top1health.cn/Article/295/21703…骨神經痛。中醫師表示,造成坐骨神經痛的原因很多,主要與肝腎氣血虛耗有關,改善除了先找出病痛根源之外,也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的體…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062中醫把肥胖類型分為4種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫也對這4種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管,保持血管暢通,並能調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及紅棗,因龍眼性溫味甜,適合腎虛、血虛型體質食用,對食補養生有很好的效果。 ![桂圓具有安神作用,對於失眠、健忘、記憶力不好的人有緩解效果。(圖片/華人…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…,能幫助氣血不足、眩暈、健忘、失眠者。 **適用:**對心血虛衰失眠者佳。 **作法:**所有藥材以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。 **禁忌:**有胃食道逆流者,或腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…事實上,就中醫生理學來看,可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 第一種過勞型,每天工作超過8小時,沒有時間休息的,到了夜晚卻入睡困難,適合用「疏肝理…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…痛,但是就悶悶脹脹,會一直這樣不舒服到月經完,這種狀況屬於氣血虛,這種人的月經有時候量會變得比較少,或顏色比較淡粉紅色。可以按壓兩個穴道補氣活血: <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…素相互綜合,長時間下來,不僅會影響人體的精神狀態,更會導致氣血虛弱、肝腎虛損等問題出現,而氣虛血瘀、氣滯血瘀等症狀也將隨之發生。 女性朋友若想要預防子宮肌瘤的發生、抑制子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…不榮則痛」,也可能發生「痛經」。所謂「不榮則痛」,主要是指氣血虛弱不足,子宮無法獲得充分血液濡養所造成的缺血疼痛。 **黑糖薑茶止經痛 薑要老、烹煮不宜過久** 遇到經…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226…血瘀」和「痰濕互結」,且其為「本虛標實」之症,虛症包括了「氣血虛弱」、「肝腎虛損」等問題。 陳玫妃中醫師表示,子宮肌瘤在傳統中醫被歸屬於「崩漏」、「帶下」、「癥瘕」等範圍,臨…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206