腰圍 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腰圍」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

腹中廣先生：「營養師，我這次體檢結果，只不過是『腰圍有點粗』、『血壓比較高』、『血脂肪、血糖接近標準值』，不過都還沒超過，醫生說不用吃藥，這樣應該還算健康吧？」小心喔！「代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
測代謝症候群新趨　算兩種血脂比值

…【代謝症候群5大指標】** 1. 腹部脂肪堆積：男性腰圍超過90 cm（35.5吋）、女性腰圍超過80 cm（31.5吋）。 2. 血壓增高：收縮壓（高壓）≧130 mm…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428
寬臀族瘦身法　2招雕出S型身材

…】：**根據美國美國德克薩斯大學心理學家德文德拉•辛格對人的腰圍與臀圍的比例(WHR)進行的研究發現，腰圍與臀圍比例為0.7：1的女性，最令男性心動，要練出這樣性感的S型身材，寬臀…
http://www.top1health.cn/Article/248/26156
上班族瘦小腹！通勤包鍛鍊腰部曲線

…健康教練的筆者這次要為大家介紹，在出門上班前利用通勤包來鍛鍊腰圍的體操喔！ ![][79462] **目標是位於側腹部的側腹肌** 在腰上，有著外側腹肌和內側腹肌這兩種…
http://www.top1health.cn/Article/249/26216
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

**【核心提示】：**男人腰圍超過40吋、過度吃肉，可能會罹患心臟病和結腸癌，因此為了身體健康，腰圍超過40吋的男性，應該適度減肥，實行健康飲食，不僅可以讓外表看起來更年輕，更可以…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
男性也有更年期！10徵兆自我檢測

…緒低落和新陳代謝症候群發生，建議男性朋友一旦出現性能力降低、腰圍遽增、情緒不穩等10大更年期徵兆時，應儘速就醫檢查睪固酮指數，釐清原因較有保障。 ![男性朋友一旦出現性能力降…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…個常見的病態現象，不是一個特定的疾病，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，是一個健康的危險訊號，這類病人的心血管疾病機會大大增加，甚至導致死亡率增加。什麼是代謝症候群？有…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…易誘發飢餓素分泌，使人產生飢餓感攝取更多熱量，導致增加體重及腰圍；經消化吸收後更會代謝成脂肪累積在肝臟中，使血液中的三酸甘油增加，降低胰島素敏感性，增加痛風及高血壓風險等疾病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

…!--more--> ![][77678] **中年腰圍過粗，三高警訊** **男性90、女性80公分為上限** 男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分的肥胖民…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
打造夢幻身材！來學2翹臀必殺技

…的技巧。 ![][77390] **技巧1：首先鍛鍊腰圍附近** 有關歐美人和亞洲人身體上的差別，只能說台灣人與外國人的最大差異在於「大腰筋」較細。想要有翹臀，這…
http://www.top1health.cn/Article/324/25551
拉拉褲站著穿！寶寶聰明學習不中斷

…對寶寶的發育和健康有重要影響，建議媽咪可以從紙尿褲的柔軟彈性腰圍、貼身防側漏、吸收力等三方面來選擇。 **1.腰圍鬆緊適中、材質柔軟好舒服** 由於寶寶一整天都在活動，朱柔…
http://www.top1health.cn/Article/251/25517
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

明明已經克制飲食、努力運動減重，腰圍都瘦了一圈，怎麼臉上「違章建築」還是屹立不搖？現代人生活不規律，臉部新陳代謝變慢，容易水腫和虛胖，一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
活躍沙發馬鈴薯　運動改變人生

…久坐的人，以及有運動習慣常常會起來走動的人，經過半年的比對，腰圍竟可以相差6吋這麼可觀。不想成為那顆不動的馬鈴薯, 辦公室的小撇步很簡單：一小時休息2次。抓住到飲水機喝水的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

…半拍，沒有從前靈敏。 **狀況3：**缺乏運動，天天久坐，腰圍悄悄地變寬。 **狀況4：**喜歡吃牛肉、奶製品，例如起司等食品。 **狀況5：**父母親或家中親屬，已經罹患失…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

…小時中等強度的運動。此外，要儘量「減少靜坐時間」，保持正常的腰圍最為重要。  ![][76019] **兒童不吃早餐更易胖** 研究顯示，8%的小學生…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞