背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

…，流失營養，更對身心是一大考驗，尤其生產過後的婦女，常有腰痠背痛、乳汁分泌不夠、貧血、惡露不絕、便秘等情形，若不好好滋陰調氣血，將影響自身健康。特別是在坐月子期間，生冷、寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

…神，紓解因壓力造成的肩痛。 **●鎖骨：**舒緩肩頸僵硬、背痛、頸部僵硬、落枕等症狀。 **本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法！天…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…必要時也會進行腎臟超音波檢查。很多人都會以為出現腰酸背痛的症狀，可能是罹患腎臟方面的疾病，其實腎臟病最容易被人忽略的原因，正是在於無明顯症狀且大部分都不會痛，通常會腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

「大姨媽」報到，即使腰痠背痛如鬼壓，依然要跟按摩師傅說「不」？許多女性平日喜歡靠按摩抒壓、減輕痠痛不適，但一遇到生理期就完全放棄，因擔心按摩會影響經血排放，只好強忍著不適，默默期待…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
久坐不動害健康！釀髂腰肌緊縮，腰背痠痛易上身

…時，腹部向前凸，身體無法挺直，壓力集中在腰椎上，便易引發腰痠背痛，甚至造成脊椎損傷。 **本文出自大家出版《瑜伽入門先導之術》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51362
注意溫差！氣溫下降1℃，2周心肌梗塞風險增2％

… 另外，特別提醒更年期女性，心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等「非典型症狀」的症狀，一般人不易分辨，如有上述症狀時，也應該要尋求專科醫師診治。
http://www.top1health.cn/Article/28/51328
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…成吃止痛藥的習慣。根據調查，有多達八成的美國成年人有背痛問題，但背痛只是現代人五花八門的疼痛狀況中的其中一種而已，造成現代人疼痛纏身的癥結其實很簡單：**根據人體的構造，我…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
【座談會】下背痛中醫調養、居家照護

根據統計，7成的民眾曾有下背痛的困擾，雖然大部分可以在數週內改善，但是卻容易復發，甚至會變成慢性下背痛。症狀包括：舉步維艱、坐立難安，導致日常生活的品質下降。透過中醫適度調理，有助…
http://www.top1health.cn/Article/135/51165
養好子宮不衰老　7點起床吃早餐剛剛好

…否足夠且均衡！特別是，女性朋友常常伴有經前症候群（例如：腰痠背痛、小腿抽筋），更年期婦女容易罹患骨質疏鬆和發生骨折，都與平時鈣質的攝取有關係，因此周宗翰中醫師建議，早餐應多從鮮乳和…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背肌，或利用肢體拉筋伸展3招改善。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…嗎？窩在狹小的空間坐著不動好幾小時，很容易出現肩頸痠痛、腰痠背痛、腳麻、腳痠等情況，超級不舒服！中醫師在此教大家2種簡單的肩頸操、5個超實用穴位，促進血液循環、擊退痠痛！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
吃完一頓飯變成大肚婆？睡前3招救救沒力的腹橫肌

…鬆垮，出現「餐後胃凸」的現象，有礙美觀，還容易導致駝背、腰痠背痛，影響運動表現，增加受傷的風險。 **躺著也能讓腹橫肌變強！跟著專家這樣做** 如何讓腹橫肌變得更有力？…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

…新做家事大掃除，千萬要小心「大掃除症候群」所造成的肩頸與腰酸背痛。專家指出，打掃工作肢體重複性高，若缺乏適度休息與暖身，就很容易造成身體傷害，因此，可利用三式伸展操，擺脫家事酸痛陰…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜尿連連。 **溫補避寒　養腎先了解體質** 「溫補避寒」是「冬天養腎」的方…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…以反向拉伸背部、促進背部的血液循環、塑造背部的肌肉，有效消除背痛，還可以矯正歪斜的脊柱。 **★蜥蜴式動作** 1.以金剛坐姿坐於墊子上，吸氣，彎曲手肘，左右手交叉握住…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440