老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…不斷釋放出強烈的破壞力，準備未加防範的人們曬老！為了防止肌膚老化，許多女性外出時拚命塗防曬乳且全身衣著包緊緊，但妳知道嗎？日常飲食中適量攝取南瓜，也能降低紫外線造成的氧化傷害，預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化？哪些遺傳體質的人老得特別快？產後抗老適合吃什麼？如何透過運動讓自己變年輕？ ![][111205] **★…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…素與維生素C、E的相互作用，可抑制過氧化脂質的形成，還有預防老化、高血壓、不良生活習慣病與癌症的功效。青江菜還可抑制活性氧的活動，能防止麥拉寧色素沈澱，打造亮白又細緻的肌膚。不僅如…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…能有限　B3效果更全面** 研究發現，維他命A主要針對肌膚老化問題，但對於美白、保濕就比較沒有效果；而維他命C主要是幫助美白，對抗老、保濕都沒有明顯作用。相較之下，維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…[(情境圖片／華人健康網提供)][109990] 在正常的老化過程中，身體都會產生生理變化，像是血壓上升、肺活量下降、柔軟度變差、關節退化、骨質流失等現象。在老化的過程中，若是再…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…用的維他命C、E、和胡蘿蔔素，能夠減少活性氧的傷害，防止腦部老化。蕈菇類和海藻則能防止血液總膽固醇上升，保護大腦血管健康。 **【健腦料理／豬肝培根燒】**（2人份） - …
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
感冒可以捐血嗎？年輕人不捐血，恐出現血齡斷層！

…民眾常見的捐血問題。除此之外，台灣血液基金會也發現，由於人口老化，加上年輕人不捐血，近15年來17至24歲年輕族群的全血捐血量減少將近一半，若此情況持續下去，國內血庫恐面臨「血齡斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/43400
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…全身，在細胞損傷時幫助細胞再生的功用。血液中缺少白蛋白會提早老化，並且容易受到感染，體力會因而衰退。血液中的白蛋白值至少要維持在3.9g／dl以上，但是年紀越大，會因為腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…著鏡中自己的臉龐，皺紋竟也漸漸爬上了眼尾、額頭，不~~~難道老化跡象提早來報到了嗎？不過，試著仔細回想自己一天當中的飲食內容，找得到幾樣蔬菜、水果的蹤影呢？沒錯，天然抗老祕方不用尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…潛在的醫學疾病之後 (如內分泌疾患，癌症等)，簡單來說，除了老化以外，還有營養不良跟不(活)動。老化我們並無法改變，但是，營養補充跟自我訓練，則是我們可以努力的！美國國家科學院國立…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
健忘≠正常老化　 7徵兆揪出早期失智

…者　多注意7大早期徵兆** 隨著年齡增加，身體機能逐漸老化，智能也會減退，但並不會因為記憶力不好而影響到日常生活和工作。國民健康署表示，失智是一種疾病現象，而非正常的老化，失…
http://www.top1health.cn/Article/31/43224
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

秋風起，特別容易覺得疲勞、想睡覺，就連皮膚也顯得暗沈無光，彷彿老了好幾歲？中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…變差，其實都與肌肉量減少有關。尤其，35到50歲的女性想要抗老化，就一定要「鍛鍊下半身肌肉」。 **肌肉量增加能燃脂　提高卡路里消耗量** 為什麼抗老與下半身肌肉有關？最新…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

女人最怕老化快速，讓臉部看起來「臭老」，其實，不僅臉部要「凍齡」，決定老化的速度其實在腸道，透過「腸道年齡」即可知道自己老化的程度。唯有腸道「腸」保健康，就有助於減緩老化的速度與程…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化，肌膚就像「肉鬆、土石流」？原因是膠原蛋白及脂肪的流失，加上骨骼的萎縮，造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了，支撐不了肌膚，即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829