維生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…如說「聽說有腎結石的人要多喝鹼性水，是真的嗎？」、「吃鈣片和維生素C錠比較容易腎結石嗎？」、「每天一定要喝2000c.c.的水才行嗎？」如果您也有相同的疑問，那絕對不能錯過以下的解…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…美白力。 **【防曬吃這6種營養素】：** **1.維生素A類：** 維生素A類包括其衍生物茄紅素、β－胡蘿蔔素維生素A除了抗氧化功能外，還可維持皮膚健康、使表皮正常分化…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

「維生素P」大家應該覺得超陌生吧？有些人可能連聽都沒聽過。其實，它就是我們所謂的生物類黃酮，被稱為維生素 P，是微血管滲透性要素（capillary permeability fa…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…中可以怎麼預防斑點呢? **夏日防斑5密技** **1.維生素C** - 維生素C能夠幫助肌膚抵抗紫外線的傷害，可以防止曬傷，避免日曬所留下的黑斑、雀斑等。 - 富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效，且含有豐富的的蛋白質、維生素 B群、膳食纖維以及鈣、鐵、磷等礦物質，能夠提高皮膚的新陳代謝、消除色素斑點、滋潤肌膚，達到美白、保濕的功效。另外…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…、游泳、划船，對骨質疏鬆的幫助非常少。 **三、攝取足夠的維生素D** - 維生素D可以幫助鈣質吸收，也能促進骨質的形成。奶類、蛋黃、肝臟…等食物含有較豐富維生素D，每天也可曬…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…快多吃一顆維他命C吧！」「昨天通宵趕報告，整夜沒睡，也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C！」不管在辦公室、學校，總…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…而且，小黃瓜營養價值豐富，含有大量的水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、磷、鐵等，有助消水腫、增進食慾，還能提供人體所需養分。小黃瓜最大的特色就是熱量很低、…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
猶抱琵琶半遮面！矽膠除疤凝膠，怎麼選？

…的矽膠產品，在除疤的效力上較為明確。 **二、是否含有維生素C，有差!** 黑色素細胞在產生黑色素的過程中，酪胺酸酶(tyrosinoase)會以多重氧化步驟，將酪胺酸(L…
http://www.top1health.cn/Article/242/52470
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…秘訣吧！ **美麗秘訣1／每天日曬10~15分鐘促進維生素D生合成** 維生素D又有「陽光維生素」的稱號，能促進人體對鈣質的吸收利用，維持血鈣、血磷平衡，有助於強化骨密度…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…雜誌邀請白袍旅人醫師，針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析，教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶！ ![][122784] **【Part1、…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…聞，在在顯示守護心臟健康沒有季節之分！網路上有此一說：多補充維生素B群可保護心臟，但真的是這樣嗎？ ![][122565] **夏天也要護心～營養師告訴您理由！** …
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

提到維生素B群，相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為累的時候來上一顆就能消除疲勞！但B群真有這麼神奇的效果嗎？到底哪些人才需要補充？又該怎麼吃、怎麼挑選才正確？且聽專業藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」究竟想改善嘴破不適，有哪些救急、舒緩選擇？就讓專業藥師來為大家解說！ ![][190124]…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
感冒吃維生素C快快好？關鍵其實在「平時」！

…，媽媽得知消息後，忍不住叮嚀：「記得要多喝水、多休息、多補充維生素C！」類似的情況，幾乎每個人都曾經遇到，但撇開喝水和休息不談，補充維生素C真的能讓感冒快快好嗎？ ![][122…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞