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「精力」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「精力」的資料

寶寶變夜貓子？3招不再黑白顛倒

…39育兒網友@春天的寶寶一直不願意早睡覺，即使玩到淩晨也依然精力十足，上幼稚園之後基本能在11點入睡，但早上卻也能很早起床，寶媽擔心孩子睡眠太少會影響生長，但是對孩子卻毫無辦法。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/22658
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

…第4類／香蕉：** 香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，使人精力充沛、注意力集中，並能提高人的創造能力。此外，香蕉中含有可使神經「堅強」的色氨酸，能形成一種叫作「滿足激素」的血清素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…一點鹽，亦能增加風味；或是以核桃搭配其他堅果、黑木耳一起打成精力湯等，也是具有營養價值且健康的吃法。
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
防癌必喝！苜蓿芽藍莓精力湯補營養

結合苜宿芽及藍莓、堅果等超級抗癌食材所調製的精力湯，其中苜宿芽含有多種營養成份，是極佳的高纖食材；而藍莓則富含莓酸（Ellagic acid），成為最佳的抗癌良伴，常飲用能調養身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577
慢性蕁麻疹　假性過敏少吃番茄生薑

…敏原，這一點常常會被民眾誤解。因此建議患者不需過度浪費時間、精力去尋找並不存在的過敏原。  ![治療蕁麻疹最常使用的藥物為口服抗組織胺劑，但僅能「治標不治…
http://www.top1health.cn/Article/32/22504
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…。水果是真正的健康食物，它不僅易於消化，還能夠潔淨身體並補充精力。很多瑜伽師只以水果為食，有時我們也可以做個水果斷食，方式是連續三天甚至一個星期內只吃水果與喝水。我們有位朋友就是果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…減肥法重要的一環。][71429] **改善睡眠品質　精力充沛助減肥** 優質的睡眠也是防彈減肥法重要的一環。亞斯培指出，有些人睡得多，但是睡眠狀態不佳，反而代謝差，陷入健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…奶具有補虛損、益肺胃、滋養心血、生津潤腸的功效，對虛損勞弱、精力不足、神形疲乏者有一定療效。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
間歇式禁食助減肥　KO文明病！

…時間未進食，專注於狩獵的狀態下，還可以發揮最大的體力、腦力及精力，展現生存的本能，是人類進化的關鍵。所以，反而間歇式禁食，才是比較能夠讓人的體能發揮最大效益的方法。此外，透過動物實…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食物，如加入蘿蔔、馬鈴薯等的「紅白四寶排骨湯」，有助於趨寒、消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…體庫存用盡，營養素慢性缺乏等症狀開始出現，即使花費更多時間和精力補回，身體傷害也已造成。  ![每種減重手術後的飲食進程略有差異。（圖片提供／成大醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…福、讓自己「金槍不倒」，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補陽效果、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…紅棗也有補精血，益肝腎的作用，每周服用一次可以增進面色紅潤、精力充沛，減輕疲勞感。 **沒聽錯！日飲30毫升紅酒更美麗** 紅酒也能補腎？紅酒是經葡萄皮和葡萄肉同時壓榨…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…為「腎」是指生命力之源，乃是一個非常重要的地方。腎機能衰弱，精力也就會跟著減退，活力也會跟著消失。例如白髮、脫髮，以及頭髮分叉，都是自腎衰的症狀。是故，想改善白髮、脫髮的話，那就非…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
初冬進補　自製益氣開胃黨參桂圓膏

…體虛，或者病癒後須增強體質、加強滋養的人。身體健康程度下降、精力不足，深感力不從心的中老年人士。體質虛弱，陰陽氣血有一定程度的虧損者，常有頭暈乏力、四肢倦怠、身體抵抗力差等情況的亞…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830

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