…流的原因,通常為下食道括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、吃太飽,或是穿著的衣服過緊,腹部壓力太大等。當胃食道逆流發作時,胸口會有灼熱感,感覺胃酸衝上喉嚨,嘴巴裡會有酸酸的味道。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…女暫緩前往流行地區,一般民眾如必要前往務必全程做好防蚊措施,穿著淺色長袖衣褲、塗抹衛福部核可防蚊藥劑及住在有紗窗、紗門或空調的房舍等;返國入境時如自覺懷疑感染茲卡病毒,應主動聯繫機…
http://www.top1health.cn/Article/234/36595…善。 例如,肥胖者應適度減重,愛穿高跟鞋的人應盡量減少穿著時間,久站者要適度休息,閒暇時做一做腿部伸展和肌力運動,加上適度的有氧運動,改善血液循環,維持筋骨彈性,可達到預防保…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576…長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **2.天冷注意穿著與保暖:** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節,從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀,到腹部、…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563…防蚊液,並依照標籤指示說明使用。 2.長時間戶外活動時,應穿著長袖衣褲,並可在衣服上噴灑防蚊液,增強保護效果。 3.至流行地區活動時,應選擇裝有紗窗或空調設備的居住場所。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/36485…只有「悶」的感覺,反而容易悶出紅疹乾癢。 下面就來看看穿著「發熱衣」的注意事項、洗滌方式以及穿搭法吧!只要聰明穿對「發熱衣」,皮膚不生病,溫暖更加倍。 **穿著發熱衣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480…應暫緩前往流行地區,一般民眾如必要前往務必全程做好防蚊措施,穿著淺色長袖衣褲、塗抹衛福部核可防蚊藥劑,返國後2周內如有不適,應速就醫並告知醫師旅遊史。 ![預防茲卡病毒衛教海報。…
http://www.top1health.cn/Article/240/36476…之外,也兼顧整體視覺好感度。無論平時走路、出外旅遊,都能自在穿著,越走越健康。 ![透過一雙好鞋,能為樂齡族做足保健、享有樂活元氣,走出健康的人生。][92590] …
http://www.top1health.cn/Article/253/34287…以因為溫熱水進入體內後,讓全身不易感覺寒冷。 **3.穿著首重手腳保暖**:外出時可以先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231…末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方便隨著溫度變化來穿脫衣物。 <!--more--> ![氣象局預測,本周末中部以北地區將出現10度以下低溫,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208…開始在澳洲起源時,其實是設計作為室內拖鞋用,最初以舒適、保暖穿著為目的,後來才漸漸發展成為室外也適合的鞋款,並因此改良為橡膠鞋底,或是防水、防滑設計。此外,澳洲雪靴之所以如此有名,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34179…注意適當保暖** 很多人在運動前就會先換上輕便的衣服,甚至穿著無袖運動衣就開始在外面跑步,但其實這是不恰當的。在運動前,身體尚未熱起來時,若穿著過於單薄的衣服,容易對肺部和支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/306/34192…,藥品隨身攜帶、切忌過度勞累、熬夜。 **提醒2-出外穿著防滑、防水鞋子** 台灣冬季天氣本就屬於潮濕多雨型,儘管水氣仍不足以導致各地都下雪,還是需要注意防潮、防滑,加上這…
http://www.top1health.cn/Article/248/34157…就會大打折扣。因此,羽絨外套最好以摺疊的方式收納,才能延長其穿著壽命。 **可拆式連帽羽絨外套** 1.將報紙放在外套內,可防蟲、防潮,亦可當作摺疊時的基準線。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/34107…議等氣溫回升以後再出門運動,或建議也可改在室內運動。而出門需穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便…
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