…媽媽的角度和立場來說,當我必須每天早上5點起床哺餵母奶並擠出母乳,接著6點多出門上班的狀況,睡眠對我來說非常的重要,因為我無法拖著疲憊的身體教課,不但影響教學品質,更會讓學生的學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/27727…(大孩子可以先吃食物泥,後親餵母奶) 先吃食物泥 後瓶餵母乳 先吃食物泥 後喝配方奶 **每餐的時間約控制在30分鐘內** 不要把食物泥放在兩餐奶中間食用,部分的孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721…的飲食不均衡,攝取量不足提供寶寶所需的營養,則相對也會影響到母乳的品質喔!所以,哺乳期的媽咪到底該怎麼聰明吃呢?鍾政玲營養師表示,首先以蛋白質為例,因為蛋白質是影響母乳最主要的成份…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493…12/熟悉照顧技能‧降低產後憂鬱** 新手爸媽一開始在哺餵母乳、換尿布、臍帶照護、洗澡、量體溫及觀察寶寶身體狀況時,都還十分不熟悉,建議在醫院有問題時可請教專業護理人員,學習照顧…
http://www.top1health.cn/Article/18/26487…研究有證據顯示,使用奶嘴可降低嬰兒猝死發生率,而奶嘴造成哺育母乳困難,或導致牙齒併發症的說法,迄今則無明顯證據支持,所以建議可使用奶嘴預防嬰兒猝死。 ![醫師提醒父母,如果嬰兒不…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127…**懷孕對卵巢而言是最好的保養方式。 **第2招/**哺餵母乳。產後哺餵母乳期間可能沒有排卵,對卵巢比較健康。 **第3招/**曾有過性行為者,每年定期做一次抹片檢查與陰道超音…
http://www.top1health.cn/Article/145/26079…,是碳水化合物的一種,其聚合度相對較低。研究發現,寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量,有助調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008…食品?** 張璽醫師表示,根據WHO的建議,寶寶6個月時,母乳的營養價值開始下滑,必須開始添加副食品,而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟,可以開始吃乳類以外的食物;目前兒科醫師則…
http://www.top1health.cn/Article/304/25986…兩次懷孕過程中,體重控制都在14公斤內,產後除了按部就班哺餵母乳外,閒暇之餘做些伸展、拉筋的運動來維持體態,每次產後大約3個月後,便恢復至產前的體重,體型更是回到結婚前的模樣。平平…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947母乳是媽媽賜給寶寶最好的禮物,對產後致力於哺餵母乳的媽媽致上十二萬分的敬意,但在哺餵母乳的過程中,很多媽媽會碰到乳腺炎的困擾,究竟引發乳腺炎的原因為何?怎樣才能夠遠離乳腺炎的侵襲?…
http://www.top1health.cn/Article/18/25923…78429] **【如何增強寶寶免疫力?】** **哺餵母乳** 詹醫師表示,從寶寶滿六個月大開始,如果能餵食母乳就可繼續哺餵,由於母乳,尤其是初乳中含有補給免疫細胞相當有助…
http://www.top1health.cn/Article/213/25870…淨、飲食重口味導致出汗量大,黴菌也會找上乳房和乳頭;尤其親餵母乳的媽咪更要重視清潔,以免寶寶跟著感染! ![乳房和乳頭也有可能受到黴菌感染,尤其是身材肥胖、乳房豐滿的女性更要注意…
http://www.top1health.cn/Article/318/25652…先坐於床邊,確認無頭暈現象,再請家屬陪同下床,以防暈倒。哺餵母乳的產婦,可配合寶寶清醒時學習照顧及哺乳外,再利用其餘時間休息,足夠的睡眠有幫助產後的恢復和乳汁分泌。 **【月…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753…痛,或是皮膚有銳利的疼痛或變色,應立即告知醫師。另孕婦、哺餵母乳中的婦女、未滿18歲、容易產生蟹足腫或疤痕肥大體質者、有嚴重過敏反應的病史,以及有革蘭氏陽性菌蛋白敏感的病史,不建議…
http://www.top1health.cn/Article/249/25705…在什麼時候報到呢?** 產後第一次月經的來潮時間,會與哺育母乳時間的長短有關,如果是全母乳媽咪,因為哺乳期間泌乳激素持續分泌,因此月經會受到影響延後出現。 ![][7736…
http://www.top1health.cn/Article/18/25545