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「晚睡」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「晚睡」的資料

歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

…都熬夜在看《飢餓遊戲》小說，想在電影上映前趕完進度，所以都蠻晚睡的…(笑)  **Q2.最寶貝的東西是？** 我的頭髮。我每天早上出門前一定要花20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
冬天防搔癢　植物固醇保濕新嬌點

…激，產生搔癢感。 3.睡眠要充足：睡眠也要足夠，盡量不要太晚睡覺。 4.飲食禁刺激：飲食儘量避免攝取刺激、辛辣的、口味重的食物。冬天皮膚拉警報，在此季節唯有全方位保濕鎖…
http://www.top1health.cn/Article/115/16556
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。如果太晚睡的話(晚上11點之後)就別敲膽經了，因為肝膽是表裡臟腑，晚上11點後敲膽經容易造成肝臟上火的現象。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

…！平均只睡6.1小時** 工時超標又常加班，結果就是每天太晚睡，睡不飽！根據yes123求職網的調查，上班日時，平均每天睡眠時間為6.16小時，以最理想睡眠時間8小時來看，總計有…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
治失眠偏方　交泰丸敷肚臍助好眠

…醫師朱曉平在其著作中指出，失眠患者中，很多是中老年人，由於夜晚睡不好，白天精神就差，且心情也不佳，而銀髮族失眠，主因多為心腎陰陽失調，所以使用黃蓮及肉桂一寒一陽調和，幫助好眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16253
不再數羊！柴胡牡蠣湯改善失眠

…藥味。） **功效：** 此藥方是針對自律神經失調、晚睡、從事輪班工作，導至日夜作息不正常，造成肝鬱結、心神不寧、睡不好問題的民眾。可以疏通肝火，有助於舒緩失眠症狀。 <…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232
破迷思！周末補眠無法滿足平日缺眠

… 研究結果強調，短短一個周末的補眠，是無法逆轉在周間熬夜、晚睡所造成的傷害，每天保持規律睡眠才能避免身體處在疾病威脅中。該研究目前已刊登在美國生理學學會發表的《生理學》雜誌中。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15982
入秋好燥　常見3類不適症狀

…症狀。還有本身體質容易上火的人，包括平常較常嘴破、長青春痘、晚睡的人，以及免疫功能差或患有重大疾病的患者（如乾燥症、放療或化療後），秋燥症狀更明顯。吳明珠進一步說明，因為當…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944
免疫低下釀鬼吹風　多按臉部4區塊

…俗稱「鬼吹風」的病毒感染，導致顏面神經失調。醫師指出，常熬夜晚睡、工作壓力大的民眾，特別容易患病，且好發於20～40歲的年輕族群，建議感染後應掌握黃金治療期，而中醫則認為在調養階段…
http://www.top1health.cn/Article/132/15878
蔡康永右臉癱　壓力大釀病毒感染

…腦、腦幹引起如中風）不同。因病毒充斥在生活周遭，只要壓力大、晚睡、作息不規律等導致免疫力低下，有時僅小小的感冒、腸胃發炎就會跟著發作。由於病毒主要侵犯周邊性顏面神經，未侵犯…
http://www.top1health.cn/Article/31/15806
遭譏最醜小龍女　陳妍希玉米鬚消腫

…飲用。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，壓力、吃太鹹、太晚睡等都容易導致體內受濕邪侵襲，造成虛胖、水腫等困擾，玉米鬚性平味甘，能利尿消水腫，平肝利膽，拿來泡水喝可有效幫助體內消…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638
拒當黃臉婆　教妳3大青春祕招

… **青春祕招1毒素清光光　肌膚自然亮** 面對壓力、晚睡、熬夜的生活作息，新陳代謝紊亂與失調，即使天生麗質的肌膚也禁不起這樣折騰，毒素與老廢角質不斷累積，造成肌膚無法吸收養…
http://www.top1health.cn/Article/249/15622
外食族減重　避開3大早餐地雷

… **吃不吃早餐　身材差很大** 現代人生活作息紊亂，常常晚睡晚起，放假就睡到自然醒，錯過吃早餐的時間，上班日又常趕時間、工作忙碌，早餐隨便吃一兩口，甚至不吃都有可能。美國哈佛大…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
周末口腔最髒！正確刷牙5撇步

…期六最糟糕，最主要原因是周休效應影響，不少人星期五一夜狂歡，晚睡晚起，早午餐一頓飽，偷懶不刷牙是造成周末口腔最髒的主因。（影音／攝影記者楊伯康）另調查也發現，有逾8成民眾「…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521
偷血效應　罕見腦血管畸形併癲癇

…寶寶」，很少有什麼病痛，身為愛好創作的繪畫高手，國中起就習慣晚睡，常常一時興起畫太久，總是快12點才上床，但自從4月因癲癇發作，透過電腦斷層核磁共振與血管攝影，發現右邊的腦動靜脈畸…
http://www.top1health.cn/Article/38/15342

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