手臂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手臂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料

想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這

…經，與膽經為主，建議民眾在家可以依照以下步驟刮痧，藉此達到瘦手臂、平小腹、瘦臀、細腿的目的。 **1.手臂：**使用刮痧板的側面，由手臂內側到蝴蝶袖的位置，由肩膀朝手肘刮動，…
http://www.top1health.cn/Article/258/40269
急性骨盆腔發炎！極重度腸沾黏達文西迎刃而解

…開腹手術，造成出血量增加與術後住院天數延長，但如今隨著達文西手臂的引進，手術視野清晰與操作精準的優勢，已可突破傳統腹腔鏡微創手術的侷限，處理嚴重的腹腔沾黏問題。 ![劉偉民醫師（…
http://www.top1health.cn/Article/132/40343
增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿

…分享自身的瘦身心法與觀念外，Gina老師也針對現代人最常見的手臂掰掰肉、大腿內側、小腹等平常不易活動到的肥胖部位，提出無論是廚房吧臺、餐桌、餐椅，甚至辦公桌都能進行的建議瘦身方式與…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280
3個月練出馬甲線，辣媽張心妍分享保養之道

…女星張心妍，參加主題式護膚盛宴，身穿白色無袖合身洋裝，露出的手臂、腿部線條都纖細又緊實，瀏覽她臉書更意外發現，她的腹部有著超殺馬甲線，這不正是女孩夏天追求的完美曲線嗎？編當然沒放過…
http://www.top1health.cn/Article/292/40286
抱小孩竟有「爸爸手」，每天10分鐘大拇指動一動

…與肌力。 **●運動2：大拇指拉筋運動** 動作1：手臂伸直，大拇指彎曲，讓其他四指包住大拇指握拳，拳眼朝天花板。 ![動作1：手臂伸直，大拇指彎曲，讓其他四指包住大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/167/40279
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…身體開始熱起來，就要保持固定的運動步調。每往上踏一步，都要讓手臂自然地前後擺動。大約過了10分鐘，身體會開始不自覺向前傾，但是，要牢記就算很費力也要努力挺直身子，這樣才會有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
不是撐久就有效！棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多

…以試著這樣做棒式：** ●將兩手分開放，不要合起握住，避免手臂過度使力。 ●手伸直的時候讓肘窩朝前，避免肩關節內旋讓肩膀跟手臂更費力。 ●避免習慣性將臀部抬高省力。 ●避免…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110
是真的嗎？橄欖油＋咖啡渣能消橘皮？

…祥表示，橘皮組織（cellulite）多半出現在腹部、大腿、手臂等部位，身體會出現橘皮組織，通常是因為熱量攝取大於消耗，導致皮下脂肪堆積過多，脂肪組織的纖維過度增生、拉扯，皮膚表面…
http://www.top1health.cn/Article/242/39004
中藥複方配針灸　緩解肝癌乳癌化療副作用

…0歲的陳女士，為乳癌第二期患者，在接受乳房切除手術後，整個右手臂出現腫脹緊繃、無法上舉的情形，明顯影響日常活動。在經過中藥調理後，雖然陳女士手臂腫脹減退的幅度較小，但右手臂已可自如…
http://www.top1health.cn/Article/310/40117
日提重物8小時　農夫手臂急性血栓險截肢

…性感覺異常或疼痛，且合併血色喪失等症狀，小心恐是血栓症。圖為手臂血栓示意。][106030] **急性血栓症易引發腦中風** 新竹馬偕醫院心臟內科醫師吳敘平表示，週邊動…
http://www.top1health.cn/Article/28/40104
7成兒童運動量不足，你家也有小阿宅嗎？

…跳的「三樂健康動動操」，簡單的舞蹈動作可訓練孩子的核心肌群、手臂肌力、跳躍力、協調性等，短短3分鐘就可以活動全身，搭配輕快有趣的歌曲和歌詞，讓孩子在歡樂氣氛中增加活動量、愛上運動！…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

… **STEP1—背部後推：** 雙手十指相扣、手心朝內手臂平舉，吐氣時背部向後推，頭微低眼睛看向肚子，停留10∼20秒。 **STEP2—手臂伸展：** 也可將十指相…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…段：簡單的暖身、關節轉動動作 2. 上肢運動：輕磅啞鈴訓練手臂、平板式、膝蓋碰地的伏地挺身等 3. 下肢運動：重頭戲大腿、屁股的訓練，例如深蹲、大腿伸展、抬臀運動等 4. 收…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
夏日5大皮膚病　醫：避免感染重於治療

…囊炎意即發炎發生於毛囊處。經常是突然快速出現，分布可在頭皮、手臂、腿部、腋下、軀幹…等。 **臨床表現** 毛囊處出現拱型膿皰，合併邊緣紅暈，有時觸壓會痛。金黃葡萄球菌為最常出…
http://www.top1health.cn/Article/242/38917
出現血尿恐已癌轉移！定期健檢及早揪腎癌

…腎全切除手術，但因患者怕傷口過大而復原慢，選擇使用達文西機器手臂進行手術，腫瘤切片確定是腎細胞癌第一期。患者術後復原良好，開刀後住院4天即出院返家休養。黃鐘銘醫師表示，因為…
http://www.top1health.cn/Article/4/38837