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哺餵母乳的好處媽媽們都知道,但是究竟母乳中有哪些有益成分?對寶寶的健康影響又是如何?本期透過小兒科醫師暨國際認證泌乳顧問的介紹,帶著媽媽們一同探究母乳的奧妙。 ![][639…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077…分鐘、各部位鍛鍊、持續燃脂的需求;含有多樣助瘦和飽足感的營養成份,也是我和很多減重營養師都看上蘋果的原因。 成年女性一天攝取總熱量建議約1800卡,1餐即600卡,如果有一餐…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011…學家研發出一種稱為「雨滴」的角膜植入物,直徑僅約1.5公厘、成份以水份為主的凝膠狀植入物,植入老花眼人士的眼內,整個手術僅需時10分鐘,植入角膜下方,即可改善眼睛看中、近距離的對焦…
http://www.top1health.cn/Article/244/19968…港多款牙膏近日驗出含有微量重金屬,其中3款還含可能致癌的殺菌成份三氯沙,國內牙醫師提醒,重金屬在體內長期累積,可能導致慢性中毒,導致神經病變甚至癌症等疾病。 ![針對香港驗出牙膏…
http://www.top1health.cn/Article/237/19832…此外,羅勒也充滿能幫助提升免疫力的維生素A,而羅勒天然的抗菌成份也已被證明能幫助對抗金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。 <!--more--> ![洋蔥可以抗發炎,保護血管、降…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919…著重新鮮食材與蔬果,避免攝取加工食品。 **詳讀營養成份 嚴格選擇食材** 克莉斯汀卡瓦拉瑞指出,對於健康食材的著迷,是產後快速瘦身的關鍵。她說:「我購物時總是詳細閱…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859…適度喝蔓越莓果汁,可以預防尿路感染,因為蔓越莓裡頭富含青花素成份,能夠阻止細菌黏附在泌尿道管壁粘膜上,降低感染的可能性。 千萬別因出門在外,上廁所不方便,而減少飲水量,甚至減…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819…的環境用藥,產品外包裝標示有「環署衛製」或「環署衛輸」,主要成份包括合成除蟲菊類、有機磷類、氨基甲酸鹽類以及昆蟲生長調節劑等,不能直接使用於人體皮膚,僅能使用於紗窗、地板、牆壁、桌…
http://www.top1health.cn/Article/242/19771…潔用品含有「三氯沙」──它有極強的殺菌功效,已被列為殺蟲劑的成份之一,一旦從皮膚或口腔進入,會把「好菌」、「壞菌」都一起殺死,過敏風險就會上升。 <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758…體大大小小的功能運作及生理調控機制,是維持身體正常運作的重要成份之一 。 若胺基酸缺乏,首當其衝的就是身體機能會迅速下降,代謝力也會降低,進而產生各種問題和症狀,包括抵抗力變…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697…儀的他約會,不妨準備一罐乾洗髮噴霧放在公司/學校吧!乾洗髮的成份能分解油質,常有添加加強髮香成分。髮型師建議的使用方法是噴頭距離頭髮約10-15公分,由頭頂上往下均勻輕灑,髮尾不需…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689…用避孕藥的女性罹患乳癌的風險較高,而風險程度可能因避孕藥丸的成份而改變。此份研究追蹤約2萬3千名女性,研究結果並已刊登於《癌症研究》期刊(Cancer Research)中。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/19678…! ![][62040] 蔬果中含有許多對人體有益的成份,像是酵素,可以幫助人體消化;美容肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群;抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636…,對苯二酚也是醫師常開立的美白成分,常見於三合一褪斑膏中,但成份較為刺激、具光敏感性,屬處方藥,應由醫師指導後於夜間使用,民眾切勿自行在白天抹擦。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/242/19609…,喝咖啡!** 研究顯示喝些咖啡、茶、甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝。丹麥科學家所進行的某項研究發現,一杯咖啡中所含的咖啡因可讓每小時多燃燒九大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/292/19589