懶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

居家清潔必知！3條抹布打造一塵不染的廚房

…過再擰乾也不會破損。建議也可以選用這類紙巾。覺得麻煩懶得清洗時，我也會改用汽車用的拋棄式紙巾。沾點熱水並充分擰乾，就可以用來擦拭冰箱內部及外觀、飯鍋、牆壁，最後擦拭完地板的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46962
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

… 關係淡如水而長久，生活簡單到被另一半埋怨太乏味。 - 因懶惰、不想變動，而不太用心經營關係。 - 因為覺得要溝通或面對爭執太麻煩，平常都吞忍情緒與不滿，累積到一定程度突然爆發…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…想要甩掉脂肪型肥胖，單靠坊間宣稱可以靠儀器振動達到局部燃脂的懶人瘦身法，其實是比較行不通的，根本之道還是要靠自己去運動。皮下脂肪太多的下半身肥胖者，建議選擇自行車、飛輪等著重下半身…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

週一晚間。一星期的第一個工作日結束了，你打算去健身房運動。你有強烈的意願，但你的肉體軟弱無力。「做運動」的企圖敗給了「避免辛勞」的自發衝動。你無法克服自我，無法化企圖為實際行動。沙…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
久坐久站肥胖元凶　與吸菸、吃檳榔、酗酒一樣致命

…指出，久坐久站的生活方式是造成肥胖、壽命減短的重要因子，因為懶得動會降低新陳代謝率，容易導致肥胖、糖尿病、水腫、骨質疏鬆等慢性疾病，是繼吸菸、吃檳榔、酗酒後，另一項新興的致命原因，…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…、紅肉等食材，也都是很好的食補選擇。 **產後媽咪必學懶人瘦身法！半身浴促血循、放鬆身心有一套** 此外，陳玫妃中醫師提到，備受伊能靜推崇的泡澡動作，也是幫助促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
日常口腔沒顧好　當心老掉牙！

…好，就容易形成牙菌斑。根據研究顯示，民眾只要一個晚上懶惰沒刷牙，口腔內的細菌量就比有刷牙的人暴增了72.4%。由此可知，清潔口腔絕對是每日必做的事情之一，很多人都以為只要用…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…連結，提升運動效果且建立規律運動的習慣。 **老人懶得動！缺乏動機+運動無趣是關鍵** 對年長者而言，規律運動有助心臟健康、體重控制、降低慢性病風險，以及增強骨骼與…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

秋意濃，人懶不想動，減重儼然是不可能任務。中醫師指出，肥胖，很多是由痰濕所引起，而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…以下養生重點： **體質特點：**兼見倦怠無力、語言低微、懶言少動，動則氣短或氣喘、呼吸少氣、面色發白、頭面四肢浮腫、飲食不香、腸鳴便溏、消化不良、多汗自汗，動輒易患感冒，脈搏虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
低醣高脂飲食減肥，究竟是利還是弊？

…金減肥法，相較於健康減重，更容易感受到疲累、倦怠，同時變得更懶得運動。長期來說，想合併甩汗運動來維持健康的人，此種快速的減重法，並非是合宜之策。其他容易伴隨的副作用，如口臭等。也容…
http://www.top1health.cn/Article/101/44593
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…趴走也不怕累！ ![][209016] **年紀大、懶得動，心肺功能太差傷健康！** 明明一樣年齡，為什麼有的人活動力十足，有的人只要一運動就累到快掛點？心肺功能是影…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…、冬天，有太陽就有紫外線，更別說室內的燈光也有紫外線！長期偷懶不防曬，小心長出老人斑，而且還沒變老就會長！ ![][208928] **老人斑是老化現象　紫外線加速生成**…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436
天天都好憂鬱？試著把每天當作「一日小旅行」來過

…覺得為自己一個人做飯吃太麻煩。就算是便利商店的熟食，他也懶惰到一個禮拜只去便利商店一次，一次買七個三明治、七個微波便當，然後放在冷凍庫裡一整個禮拜慢慢吃。難道一個人住，…
http://www.top1health.cn/Article/318/43515
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…若是過敏，阿醜較常煮紅棗枸杞茶，您也可以參考阿醜部落格的抗敏懶人包，幫助寶寶快快恢復健康。 **【成功隔離的方法】** **01／耐心溝通** 寶寶生病，容易心情不穩定，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497