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…無咖啡因的草本茶,或是練習「敲打法」,進行情緒療癒,都是對抗慢性發炎,使免疫系統平衡,遠離自體免疫疾病的好秘訣。 **放下壓力!免疫系統、肥胖會改善** 「放下壓力,將…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503…竟該怎麼做才對?營養醫學專家表示,關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則,就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣! …
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…以及咖啡因與糖分。 ![][119108] **預防慢性發炎 才能對抗自體免疫疾病侵擾** 根據美國2016年的統計,申請殘障手冊的人數,自體免疫疾病已經躍升至第3位,僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502… 因此,坊間流傳的「麩質食物較容易造成消化系統壓力,誘發身體慢性發炎產生。」說法並不正確。事實上,一般人若貿然執行無麩質飲食,不僅對於身體健康不會有直接的助益,甚至還有可能造成營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498…造成的疾病和不良影響,遠離心血管疾病、關節炎、糖尿病、癌症等慢性發炎性疾病。 而在其他食材的「助攻」之下,更能發揮薑黃的保健效果。黑胡椒與薑黃共同使用,可以使薑黃的在體內吸收…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450…不佳,沒有翻洗龜頭,包皮內長期積存尿液和分泌物,使包皮反覆或慢性發炎,導致包皮開口結疤緊縮,龜頭無法外翻。 「包莖」一定要手術,一者包皮因無法翻洗藏污納垢,會有包皮垢和感染,…
http://www.top1health.cn/Article/262/51444…勃起不足等現象,應儘早諮詢專科醫師。 **攝護腺肥大、慢性發炎 易釀勃起障礙** 泌尿科醫師吳哲安表示,臨床上就有不少妻子帶著老公來看診的案例。事實上,勃起障礙有許多原因,…
http://www.top1health.cn/Article/4/51319…血糖不穩的情況,長期下來容易造成胰島素分泌失衡,可能導致身體慢性發炎,對健康有許多不利的影響。 **精製糖分空熱量 沒營養越吃越累** 再者,這些含糖量高的早餐,在製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185…化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整,並提供2道適合春…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…的DHA則可以穩定細胞膜、維護記憶力、保持大腦靈光,還能對抗慢性發炎,是寶貝大腦的重要營養素。2012年就有研究顯示,核桃有助於改善某些形式的大腦退化。 **早餐吃堅果,除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…不只壓力,藥物副作用、生理調節異常,以及因過敏、熬夜造成體內慢性發炎,都是影響睡眠的因素。不少民眾自行服用安眠藥,卻沒有找出失眠的真正原因,不僅沒有對症下藥,恐怕還會影響健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/51130…5對呼吸道影響重大,吸入後會刺激肺部,影響肺部機能,甚至誘發慢性發炎,導致身體的抵抗力變差;長期下來,慢性發炎導致體內氧化壓力增加、血管硬化,也就容易產生血栓。 對家中長輩來…
http://www.top1health.cn/Article/232/51118…、增加免疫力,對抗過敏以及減重,近年研究更指出,薑可以防止腦慢性發炎、預防痴呆症。但是,生薑、老薑、嫩薑該怎麼吃才對?且聽中醫師怎麼說。 ![][117851] 中醫看哪一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…而降低高血壓、心臟病的機率,幫助保護心血管。 **慢性發炎傷健康 增加心臟病風險** 綜合美國每日醫療網(Medical Daily)與英國《每日郵報》(Daily M…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…種,根據現代科學研究發現可以抵抗慢性病,減緩自由基生成,降低慢性發炎反應,而肥胖也算是一種慢性發炎的結果。 **吃芹菜素、柚皮素真的有助燃脂減重嗎?** 吃芹菜素、柚皮素真…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873