健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…肉生長的功能,也有非常好的抗發炎效果,可以改善因為肥胖造成的慢性發炎,同時它也具有部分降低食慾的效果,能減少減肥期間的飢餓感,甚至於還能壓抑我們對糖的慾望。 **吃好油來燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893…**第3種可能/發炎激素作怪:**「肥胖」本身就會讓身體處於慢性發炎狀態,當體內的發炎激素濃度越高,減重的困難度也會隨之提高,形成一個惡性循環,而發炎也可能影響卵巢的排卵功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51854…要。而盡可能遠離便祕問題更是關鍵!事實上,便祕也可視為腸壁的慢性發炎,在此情況下自然容易讓腸道分泌血清素的機能變得遲緩。 <!--more--> ![適度食用高纖蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877…賽特氏症的復發症狀可持續數周、數年或數十年。且當血管持續處於慢性發炎的狀態時,更會對人體神經系統、消化道或血管造成損害,也有可能產生致命的後果。建議民眾一旦發現有反覆口腔、會陰潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/32/51770…代謝。 當體內出現過多的自體免疫抗體,會開始攻擊甲狀腺造成慢性發炎,當這些抗體不斷結合、刺激甲狀腺濾泡細胞時,濾泡細胞會以為那是刺激腺體分泌的訊號,因而導致甲狀腺素過度分泌,產生…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745…mega-3脂肪酸不只能保護腦部、心血管,也有穩定神經、對抗慢性發炎的功用。除了從鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類中補充,陳德福醫師建議,還可以適度補充魚油的保健食品,攝取充足的Om…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579「醫師,我常常這裡酸、那裡痛,我是不是得了風濕啊?」關節酸痛實在是非常常見的症狀,但是怎麼知道是關節退化,還是更嚴重的類風濕性關節炎呢? ![(情境圖片/華人健康網提供)][…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688…。 ![][119400] 發炎反應可分為急性發炎和慢性發炎兩種,急性發炎反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程,具有自我保護作用,常見的紅、腫、熱、痛就是攻擊入侵病原…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631…炎和抗過敏的效果,也有助清除血管內有害物質,降低心血管疾病和慢性發炎。魚油可從深海魚中攝取。另外,亞麻仁籽也含有豐富的Omega-3和Omega-6。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…的病症,當身體長期累積過多的脂肪,自由基大量增加,就容易造成慢性發炎,進而影響到自體免疫系統的運作,導致荷爾蒙失調,加重且加速肥胖的情況。 簡單來說,肥胖是代謝系統異常和自體…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525… **3.鮭魚:調節免疫能力、降低皮膚過敏機會** 當體內慢性發炎,就會影響免疫系統的功能,導致免疫力低下,而鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,可以減少發炎反應,有助於調節免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528…無咖啡因的草本茶,或是練習「敲打法」,進行情緒療癒,都是對抗慢性發炎,使免疫系統平衡,遠離自體免疫疾病的好秘訣。 **放下壓力!免疫系統、肥胖會改善** 「放下壓力,將…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503…竟該怎麼做才對?營養醫學專家表示,關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則,就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣! …
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…以及咖啡因與糖分。 ![][119108] **預防慢性發炎 才能對抗自體免疫疾病侵擾** 根據美國2016年的統計,申請殘障手冊的人數,自體免疫疾病已經躍升至第3位,僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502… 因此,坊間流傳的「麩質食物較容易造成消化系統壓力,誘發身體慢性發炎產生。」說法並不正確。事實上,一般人若貿然執行無麩質飲食,不僅對於身體健康不會有直接的助益,甚至還有可能造成營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498