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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…現在要暫時到別的地方，但是重要的是，媽媽會再回來陪你一起度過快樂的時光。若是孩子的理解力達到某種程度的話，可以仔細地與孩子交代自己為什麼要外出。孩子會更能接受這個事實。從外面回到家…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可調控腸道神經細胞，改變血清素的分泌，有助緩解類憂鬱情緒，未來可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…麼你知道SQ高又代表什麼意思嗎？ SQ是一個人的皮膚/快樂商數（SKIN/SMILE QUOTIENT），簡單來講，SQ可以解釋成是每個女性最關心的「顏值」分數，你的膚質是好…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…* 情緒累積會導致身心失衡，試著將心中的憤怒、恐懼、挫折、快樂、自信等各種情緒，投入運動時的每個動作之中，讓運動成為你情緒的出口，你一定會感到運動後，連內在都跟著淨化！——Nic…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
聰明女人必知　減少離婚率的秘訣竟是...

… 重視另一伴、愛孩子、留一些時間讓自己獨處，是一個健康婚姻和快樂家庭裡的必備要素。想蓋一棟房子，也要有個強壯的地基，這也是為什麼我把先生擺在孩子之前。身為爸媽，我們的未來目標包含快…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…胺酸容易進入腦部合成血清素，而血清素暫時的增加之後就容易引發快樂的感覺。然而，吳映蓉博士強調，這種愉悅感只是暫時的，在我們吃東西的當下會因此感到滿足和飽足，但是不會導致食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
幫寶寶刷牙像打仗？專家：躺著刷更乾淨

…狀態，經常會在沒長牙的地方或牙齦上拚命用力刷，對孩子來說原本快樂的刷牙時間，就會變得很不舒服。一般是讓孩子躺下來幫他刷牙，不過要是孩子哭了還壓著他勉強刷牙，就一點意義也沒有…
http://www.top1health.cn/Article/237/29656
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是

…的是可以「餵飽」好奇心的新奇有趣事物。吃一頓好料會啟動大腦的快樂中心，面對不確定性體驗到的新奇、挑戰和勝利感也會啟動快樂中心。平時多「攝取」能刺激好奇心的事物，才能滿足大腦的胃口。…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636
保持微笑！快樂的人活得更久

…人，有6％的可能死得更快。一種可能的解釋是，人越快樂，壓力應付得更好，也會有越多朋友；但這個結果與收入、健康和婚姻狀態無關。研究人員說：經濟學家關心的是經濟安全，犯罪學…
http://www.top1health.cn/Article/248/29530
走路也有學問　關鍵原來在於這一招

…累。但也不能一直把注意力放在「要走對姿勢」之上，別忘了要保持快樂享受的心情，放鬆地步行也是很重要的事。 **【正確走路這樣做】** 1. 視線在10公尺前方，收起下巴、背脊…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…燒烤肉類，以減少產生致癌物質「雜環胺」。 **撇步2：快樂動－維持健康體位** 研究指出，肥胖的人罹患大腸癌的風險高出1至2倍，約有1至2成的乳癌及大腸癌可歸因於肥胖及…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
遠離高山症　急診科醫師教授3祕訣

…，就能盡量減少高山症的機率。急診科醫師提出3個祕訣，幫助民眾快樂登山、平安回家！在台灣，大約每3位登山客就有1人會出現高山症，如果只是出現頭痛、噁心等症狀的急性高山症，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29249
中風不孤獨！團體復健治療效果UP

…9] 亞東醫院獨創「團體治療」和「花園復健」，幫助重症病人快樂復健、恢復生活自理能力。新北市1名52歲的趙先生，去年因為中風住進加護病房，驚險撿回一命的他，積極參加團體復健，經過…
http://www.top1health.cn/Article/189/29241
寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…多種，包括「說、唱、做、寫」，其中寫是指寫下自己的心情日記或快樂日記，拿什麼筆寫都可以，書寫日記的過程中，腦袋不被焦慮、憤怒、悲傷的情緒環繞，藉由書寫整裡思緒，進而達到紓壓的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
創造親子烹飪時光　與孩子一起「玩料理」

…天馬行空，只要大人的想法跟觀念也隨著孩子一起開闊，親子相處的快樂就能隨手可得。有些媽媽認為帶著孩子一起烹飪非常困難，事實上，在開始烹飪之前媽媽必須要有心理準備。畢竟孩子還小…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168