小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「小麥」的資料

解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…幫助糞便快點滑過腸道。非水溶性纖維的代表性食材，包括全穀類、小麥粉、小麥糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等。若是因糞便太硬而難以排便，須先檢視自己的水分是否攝取足夠，水分不足會造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…前人站著吃蕎麥麵，以及蕎麥在貧脊土地也能收成的印象，在和米、小麥相較之下，蕎麥給人的印象是營養供給上不可或缺的粗食，但其實蕎麥是營養非常豐富的健康食材。 **本文出自人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

…緊實精華液、含維他命B3菸鹼酸的消除紅腫精華液等等，它們就像小麥草濃縮汁一樣，持續地使用它，絕對讓你的日常肌膚保養功效更好。」 **挑選適合配方** 精華液看起來就像維…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…屬於高鉀、高磷食物，在腎功能比較差時，不宜多吃？包括精力湯、小麥草汁、雞精、人參精，還有蜂王漿、卵磷脂、藍綠藻、花粉，都屬此類。適度的有氧運動，可幫助維持體力，對於血壓、血…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微量元素，更重要的是要飲食均衡、生活規律、…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…制尿酸血過高，並且可多吃低普林的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。在此與大家分享一個改善痛風的偏方：青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被發現可以減輕痛風發作時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…看，這可說是非常方便又有益的食材。除此之外，還有含有小麥胚芽的「胚芽烏龍麵」。就防止老化的角度來看，胚芽烏龍麵應該是比精製小麥所做成的烏龍麵來得好。 **3.「冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

… **黃金穀物二號：麥麩hold住餐後血糖！** 麥麩，是小麥磨取麵粉後篩下的種皮，即麥皮。麥麩的大量膳食纖維可延緩糖類的吸收速度，減小血糖波動幅度。最關鍵的是，麥麩中的鉻元素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…、半纖維素類、木質素，包括蔬菜類，以及糙米、全麥製品、米麩、小麥麩皮、燕麥、燕麥麩、大麥、堅果類、豆類、黃豆等，還有動物性的甲殼素；可溶性纖維的主要功能有預防或治療便祕、降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…纖維質可減緩便祕，也可預防結腸癌。最好的不可溶性纖維質是有機小麥或穀類的皮，其他還有堅果、種籽（包括亞麻籽）、馬鈴薯皮及某些蔬菜。  ![][8367…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…為複合碳水化合物。植物類的複合碳水化合物常見的有澱粉類，例如小麥、米、大麥等等穀類食物，最後會以麵包、義大利麵、及麥片等形式上了餐桌。動物及人類的複合碳水化合物都是以肝醣儲…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…憶力衰減、神色恍惚，酸棗仁湯原方配伍遠志、夜交藤各10克，浮小麥30克，水煎服，能夠甯心益智、改善記憶力減退。 **4.治療體虛多汗** 酸棗仁具有滋陰斂汗的功效，對於體虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…*以下為治療更年期症候群食療四方：** 1. 甘麥紅棗湯：小麥30克，紅棗10克，甘草10克，水煎後代茶飲。適用於心煩不寐，喜怒無常，膽怯易驚，心悸多夢等症狀。 2. 桑椹膏：…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…質優良的複方維他命的話，鎂應該就已攝取到足夠的量了。在麥芽、小麥、麥苗、全麥製品、蕎麥麵、辣椒粉、雞蛋的蛋黃、香蕉和一部分的豆類，和大多數的堅果以及種子類等含量都很豐富。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…鋅的食物，包括堅果類，牡蠣、蟹貝類、肝臟、肉類、蛋類、牛乳、小麥胚芽、葵瓜子和黑芝麻粉等。  ![均衡且天然的健康飲食，有助健全孩子的免疫系統，發揮抵禦病…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394