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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

國人普遍少鈣了！　喝鮮乳補鈣最聰明

…飲食　鈣質吸收率低** 許多人以為小孩才需要喝鮮乳，大人不喝咖啡、濃茶等咖啡因飲品就不會缺鈣；吳映蓉博士指出，鈣質不只是小孩成長期間需要，現代人有許多不良的飲食習慣，都是干擾鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？

控血糖免煩惱，喝咖啡也行？糖尿病是國人常見的慢性疾病，久居十大死因之列，目前全台約有220萬人罹患糖尿病，常常為了控制血糖而無法隨心所欲地吃，苦不堪言。近來坊間流傳「喝咖啡降血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

…劑和咖啡** 飲食應保持清淡，避免過多的食品添加劑。建議少喝咖啡，以保養卵巢、降低骨質疏鬆的風險。 ![為了保養卵巢、降低骨質疏鬆風險，建議女生少喝咖啡，][102131]
http://www.top1health.cn/Article/320/38277
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

迷人的咖啡、香濃的牛奶，竟然都是痘痘的元凶？不是只有高油、高糖的飲食對皮膚不好，營養師提醒，咖啡因容易使皮膚的油脂分泌過盛，而乳製品中的荷爾蒙容易造成痘痘惡化。另外，高升糖指數（高…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

上班時常腦鈍鈍，反應總是慢半拍？除了喝咖啡提神外，也可以靠吃好油吃出好腦力！日本醫學博士暨腦科醫師表示，60％大腦主要由脂肪酸組成，因此攝取好的脂肪，可以讓大腦動力全開，而荏胡麻籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…最好是能不喝就不喝。 ![建議子宮內膜異位的患者，最好不要喝咖啡，避免咖啡因的攝取。][100393] **4.甜食** 糖分的攝取也要減少，因為糖容易影響情緒變化，間接…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
瘦得快有方法！這6招加速新陳代謝~無敵！

…，才不會造成身體負擔。  ![適度喝咖啡有助增加活力，但每天最好別攝取超過300毫克的咖啡因，適量飲用比較健康。][100073] **5.喝杯咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37853
喝咖啡心悸又水腫　恐是心臟瓣膜逆流

今天喝咖啡了嗎？少數人喝了咖啡有心悸現象，常常以為只是單純的咖啡因過量，下次少喝一點，或喝淡一點就沒事。然而，醫師提醒，若喝咖啡出現心悸，又合併呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象，恐…
http://www.top1health.cn/Article/36/37927
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…讓中風病人恢復行動，精神也變好了。 **◎咖啡：**睡飽後喝咖啡，效果好；研究顯示，不僅能預防失智，也降低死亡率。 **◎紅酒：**建議55歲以上，天天喝1杯紅酒，降低失智、中…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…整包糖和整塊奶油都帶去，在超市可以買到小包裝的品項，或是平常喝咖啡時將沒用到的糖包蒐集起來備用。 **蔬菜** 蔬菜類食物不要準備太多，否則帶去露營後用不完再帶回家，最…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效

…句話我沒查文獻，只是單純的使用者見證），也有為數不少的人相信喝咖啡可以減重！但是結果可能要讓你失望了，根據文獻指出，雖然咖啡確實可以提高短間的基礎代謝率，大約100mg的咖啡因，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675
胃酸逆流胸痛難眠　女子胃鏡吞到怕

…尤其咖啡更是造成胃酸逆流的主因，「10名胃酸逆流患者就有8人喝咖啡。」施宇隆醫師透露，門診曾有患者無論如何規律吃藥，但夜間胃食道逆流症狀都治不好，連續看診3年，後來才意識到胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…物，在消化過程中溶易產生氣體，晚上最好也要少吃。睡前更要避免喝咖啡以及濃茶，內含的咖啡因容易刺激神經系統，使腎上腺過度活動而不易入睡，其利尿效果也會讓人半夜頻跑廁所，中斷睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
研究：受孕前幾週，日喝2杯咖啡易流產

愛喝咖啡，又計畫懷孕的男女注意了！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）的最新研究發現，無論…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…**　此外，從下午3、4點開始，就要減少咖啡因的攝取，少喝咖啡、茶、可樂、提神飲料、巧克力等。到了睡前3小時，避免飲酒；睡前2小時，喝水量不超過500c.c.。有抽菸習慣者，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254

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