… 此外,除了使用藥物治療,結合認知與行為治療,提供正確與合理認知,改變思考方向,協助患者以正面思考模式看待恐慌症,使其了解恐慌發作時帶來的身體不適與焦慮情緒的相關性,並搭配肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685…遍。 希望這個例子可以讓大家不再害怕胰島素,同時理解,合理使用糖尿病的藥物並不傷腎,但是,血糖控制不良卻會對腎臟造成極大的傷害,還會傷害神經和血管,大大增加中風和心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599…偏愛穀食的我就是P型體質。 我認為我的體質論,是最能夠合理解釋偏食穀類和肉類,為什麼是引發糖尿病主要原因的最佳理論。幾十年以來,不自覺偏愛吃的某些特定食物,然而這些食物並不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609…拿去接觸、閱讀廣大的中文報章與書籍。但在台灣不講究目的與手段合理關係的教育中,竟然硬生生地用學課本的時間搶奪、占據了學生去讀書的機會,徹底本末倒置。每個學生有不同的興趣,國文課應該…
http://www.top1health.cn/Article/251/40602…呢? 這個問題我一直想找出能有很好解釋的答案,但總是沒有出現合理的解釋,直到最近,我找到一個能說服自己的說法啦! **運動,不是你動越多就消耗越多** 念營養的人會算卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/302/40547…肪酸導致比例又失衡,反而不利於身體的凝血保護機制,所以切記,合理的ω-6:ω-3比例攝取,才有利身體健康。 至於Omega-3脂肪酸的攝取,微笑建議您多吃魚肉,建議攝取量是每…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530…或是高冷蔬菜的種植者,可以用較低的成本取得松露菌根苗。再透過合理的造林及經營管理,期許能夠以高經濟的森林副產物,提高造林者的收益,縮短造林者的投資回收時間,同時達成造林的公益價值。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541…緒與想法,導致爸媽覺得孩子總是在吵鬧、情緒暴躁。 **合理使用、以身作則 讓3C成為好幫手** 3C的確帶來很多便利,是現代生活無法或缺的工具,與其一昧禁止孩子完全不接…
http://www.top1health.cn/Article/87/40453…婆婆又不是自己的媽媽,為什麼必須由她來照顧?她內心也曾覺得不合理。 她的丈夫晃一,只要一講到和母親有關的事,就像變了個人似的很情緒化,他聽不進去愛菜的抱怨,對她說:「那麼討厭…
http://www.top1health.cn/Article/262/40468…會分泌著讓自己洗腎的胰島素,隨時導致洗腎?這聽起來就是相當不合理的狀況。 事實上是,胰島素本身不會造成洗腎。會導致洗腎,是因為糖尿病病患長期血糖控制差,導致腎功能逐漸惡化,而…
http://www.top1health.cn/Article/302/40367…比如紅色的番茄就應該少食。冬天是藏精氣的時候,飲食結構一定要合理地搭配。尤其是暖冬,應該少進肉食、多吃青菜、多喝粥,用山藥、紅豆去熬粥,還可以減少感冒的發生。 中醫是非常講究…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…類組是媽媽抱著小孩,可是老鼠組只是模擬鼠媽媽叼著幼鼠,因此我合理推論不一定要由媽媽抱著走來走去安撫,爸爸應該有有一樣的效果,你覺得呢?」我覺得啊….我覺得老婆很聰明所以這個假設非常…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154…一方認為「因為你犯了過錯,所以我才會罵你」,藉此將自己的忿怒合理化。 其實,當對方有過錯時,只需針對錯誤指導改善的方法就夠了。 你大可和顏悅色地告訴他:「這樣子不對喔!…
http://www.top1health.cn/Article/318/40163…曾有人質疑。然而在諾克斯針對此理論進行測試以後,發現結果並不合理。首先,希爾的理論預測,如果運動員的體能已經到了極限,那麼在他們因筋疲力竭而停止之前,耗氧量應該會呈現平穩的狀態,因…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133…台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,這樣組合乍聽之下似乎很合理,其實,卻藏有許多問題。在討論「B群+咖啡」的組合是否更提神之前,不妨先來探討:「為何服用B群有助於振奮精神」。 …
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