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「協調」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「協調」的資料

關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…場跑，跑出長短腳，進而引起腰痛、坐骨神經痛等，才驚覺是自己的協調性差、肌力不夠。該如何突破這樣的困境？專家建議，不是有動就好，學會3個法寶會讓你的運動真正有效，而且能讓身體充滿能量…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…人，若想動動筋骨，可試著從拖地、掃地，訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
因為有愛，病不罕見　懷孕產檢別輕忽

…西都不放過，容易過度肥胖、罹患糖尿病，同時合併發展遲緩、肌肉協調不足、脊椎側彎等症狀，在成長過程當中飽受歧視與欺凌。一路用愛心與耐心陪伴兒子長大的秦慧珠也曾感嘆：「如果早十五年知道…
http://www.top1health.cn/Article/236/51722
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

…生長痛的原因至今仍未明，一般認為是骨頭與肌肉生長的速度間未能協調所致，骨頭長的較快而肌肉較慢，所以在關節處會有肌肉牽引的壓力所致的疼痛產生。做媽媽的看到孩子痛到哀哀叫，又哭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…。醫師將依照患者的預算與體能，以及患者的主觀期待，綜觀全臉的協調性來安排適合的微整順序，而非單點式的治療。最後，第三階段是為患者的情感動機量身打造、定序出最適切的微整方案，…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676
孩子走路常跌倒？跌跌撞撞正常嗎？

…才可能自己放手走。行走中的寶寶除了站立的穩定力量要足夠，肌肉協調及平衡感也要好才行。  ![][119255] **【階段1、剛學會走路的孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/231/51576
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…含著安撫奶嘴入睡時，可能會有奶嘴掉落的狀況發生，由於寶寶手腳協調性尚不足，使其無法自行將奶嘴放回嘴裡，這個時候便需要家長的協助。除此之外，安撫奶嘴也是有幾個弊端是家長需要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…-> ![多吃紫色蔬果，其中的花青素能幫助大腦產生多巴胺，協調情緒。][118947] **2.藍色食物：**泛指藍色和藍到發紫的食物，例如藍莓、茄子、紫薯、紫洋蔥、紫甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

…觀看」，仍會不由自主地緊張起來。有些人還會因此變得動作僵硬不協調，或因為太過緊張，犯下平時不會出現的失誤等等。所以，容易緊張的人，只要想著自己要站在「觀看者」的角度就好。若…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…傷、摔傷，使身體在穩固的基礎上練習。等到核心肌群鍛鍊好，身體協調性培養起來了，再慢慢坐起身，依序進入坐、跪、趴、站，一步一步縮小身體接觸地板的面積，提高動作挑戰性。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
打造完美鼻型！隆鼻術大公開，醫師這樣說…

…不外乎硬體結構或軟部組織的改變，而鼻整形更注重這二者的均衡與協調。鼻部的硬體結構指的是「骨架」部分，包括硬骨與軟骨組織，而軟部組織則是指包裹住硬體結構的部分，包括皮膚和底下的組織（…
http://www.top1health.cn/Article/43/51323
做劈腿伸展操甩腰痛？這7招一點都不累〜

…展運動，有助於身體的肌肉收縮與活動，並能維持身體在各種姿勢的協調性，以及保持身體活動的彈性。包括頭、頸、腰與四肢等關節，都需要做適度的伸展，以避免固定的姿勢維持過久，造成肌肉痠痛甚…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…中醫師陳潮宗表示，情人節前夕，男歡女愛是自然現象，但性生活不協調是導致男女感情不融洽的主因，改善性生活不睦，除了男女雙方依起就診調養外，還可利用藥膳食療法來改善性功能障礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
韓系玻尿酸微整形　超夯素顏自然美女風

…定。經常於受邀於海內外演講的劉淳熙醫師也發現，韓國整形趨勢是協調的「自然感」，韓國玻尿酸修飾效果穩定，是韓妞們廣泛使用的秘密武器！韓國玻尿酸因其高彈性及高黏性的特質，注射後…
http://www.top1health.cn/Article/318/51068
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…動可以促進骨骼血流量及耐受力，進而提高骨密度，並能改善身體的協調能力，減少跌倒發生的機會或傷害。適當的「負重運動」，如散步、快走、騎腳踏車、球類運動、太極拳等；尤其是戶外運動，藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051