…運動,刺激肌筋膜,避免髖關節因久坐造成不適當的延展,而失去活動力,也會影響關節軟骨的營養供給。肌筋膜需要專屬的刺激與特定動作,以下3招臀部運動,不妨在家練習: **★3招臀部…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587…只知道少量多餐,卻不知道選擇正確的吃法,反而會因為缺乏燃脂的動力或營養而便祕,造成毒素堆積而變胖,且還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題,而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善。 例如…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…腺樣體刮除手術安全,不會傷到其他周圍的構造,而在新技術「微型動力旋轉刀」協助下,除了減少出血,以及傷口範圍,也大大減少住院天數,及術後疼痛的情形。 **【醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/61/40529…溫持續高於攝氏38度,在進行降溫動作的過程中,可觀察寶寶的活動力或是食欲,如果單純只有身體溫度較熱,且能透過環境溫度、衣物的調整達到改善,又沒有其他狀況則不需要太擔心;同樣,如持續…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510…重要的就是腳,一切都從腳底開始,從腳底動作就能觀察到許多身體動力鍊,影響膝關節,連結臀部跟核心。(編按:身體動力鍊指的是身體日常生活是全身性的使用,上下樓梯加上扶手或是行進間加上推…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277…有很強的抑制活性,在動物體內具有很好的口服吸收效果,以及藥物動力學特徵,非常適合以低劑量、每天口服給藥一次的方式進行治療,增加使用的便利性。 **國產C肝藥有希望** …
http://www.top1health.cn/Article/30/40268…係,老闆跟客戶又有許多無理要求(換成主管卻會煩惱部屬為何沒有動力)。 夜深人靜時,偶爾會懷疑自己每天都在幹嘛,再這樣下去是不是該換工作? 相信你我一定都有朋友因為工作問題,…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242…來判斷新生兒該如何穿著。 同時,每位新生兒都有獨特個性,活動力也不同,不同年齡有不同的穿著方式,無法一概而論。 **1.年齡:**出生後1個月,活動量少,多以方便穿脫的紗布…
http://www.top1health.cn/Article/304/40139…後,發現其飲食為全母乳哺餵,且6個月後極少攝取副食品。雖然活動力良好且生長曲線正常,但血液生化檢查已有缺鐵性貧血情形,讓兒童父母擔憂萬分。 收治個案的台南市立醫院小兒科主任吳…
http://www.top1health.cn/Article/22/40057…機能夠促成你追尋更大目標,它就是有意義的。有意義,做事才會有動力。 雖然許多人抱怨超時工作薪水低,讓他們失去工作熱情;但就算公司加薪,多放幾天假,通常工作熱情也維持不了多久。…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030…*勿自行食用健康食品,或天冷隨便亂進補** 為了維持關節活動力,適度的運動與復健也有必要,例如游泳、瑜伽等。切記勿自行食用健康食品,或天冷隨便亂進補,小心反而更提高免疫系統大亂,…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759…低」改成「深謀遠慮」、「冷靜」……等。 把「性急」改成「行動力高」……。 把「寡言」改成「善於聆聽」……。 負面和正面其實是一體兩面的。 簡單來說,就是打開「錯覺開關」吧!…
http://www.top1health.cn/Article/145/38943家有一老,如有一寶!維持行動力是長輩老後生活及健康品質的關鍵!因此,照顧長輩人身安全,避免讓老年人不慎因跌倒挫傷、骨折相當重要。專家表示,除了找出導致老人容易跌倒的生理原因加以改善…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590…素混著吃不會中毒,但因為這兩項食材都含有β-胡蘿蔔素,以藥物動力學的角度來看,β-胡蘿蔔素與葉黃素被人體吸收時,是相互競爭的,就好比兩台電腦搶著用同一個網路頻寬,上網的速度肯定會彼…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145…一個原因,是因女性荷爾蒙的影響,尤其是黃體期的期間,腸道的蠕動力減弱的緣故。另一個原因是肌力較弱、腸道被下垂的臟器壓迫,以及排便的力氣較弱等原因。 如果進入濾泡期後便祕問題仍…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560