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炎炎夏日，该怎么判断新生儿“太热了”的生理讯息呢？若是新生儿的后颈、腹部、背部的手感温度过高，或是在静态的状况下却满头大汗，甚至是皮肤开始出现红疹，都是临床上宝宝太热了的常见现象，从学会观察开始，透过衣物的调整、室内温度、环境的通风等生活细节，给宝宝一个舒适清爽的夏天。

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体温调节中枢功能尚未成熟

夏日气候炎热，环境温度大幅上升，而新生儿的体温调节中枢功能尚未成熟，容易导致体温随环境温度升高，而进一步出现发烧的症状，许多长辈常说：“刚出生的宝宝没有六月天”，这样的观念只对了一半，影响人体产生热与散热的因素很多，台湾台北慈济医院婴儿室护理长廖金莲表示，环境温度变化，宝宝衣服多寡或是哭闹、喝奶、洗澡等行为，都会影响新生儿体温的升降。

一般若是因为环境、衣物或是活动量较大所造成的体温上升，可透过环境的改善、衣物的增减或是其他降温方法，能够在短时间内看见效果，预防宝宝太热最重要还是在于室内的通风、宜人舒适的空调与适当的穿着。

如何判断宝宝太热了？

新生儿的体温较成人高，约摄氏36.5～37.5度，廖金莲护理长表示，一般判断宝宝体温是否过热，会以后颈、腹部、背部温度来做初步的评估，因为手脚四肢的温度散热较快，容易比实际体温来得低。

新生儿洗澡、喝奶、哭闹造成体温上升属于正常现象；一般在吃饱后、洗完澡或安抚后约30分钟，体温会逐渐恢复正常；另外要注意拥抱也会让新生儿体温上升；衣服过多，导致宝宝皮肤无法散热，则容易产生热疹，如果因为过热而产生的皮肤状况，多为暂时性，只要透过正确的降温方法，红疹大多会自行消退、痊愈。