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当宝宝因为衣服穿太多导致无法散热，宝宝也会感到烦燥、容易哭闹、不想喝奶，适时帮宝宝减少衣物或是注意室温、通风，当宝宝感到舒适，自然就会收起脾气。如果担心用手触摸无法得知宝宝正确的体温，可使用温度计测量，部位不同，温度也会有些微的差距。一般常见测量体表温度的部位有耳朵、额头、口腔、腋下等，核心温度不容易受外在环境温度的影响，如肛温会较体表温度准确。

夏天出生的宝宝该怎么穿？

新生儿体温较高、新陈代谢较快，所以基础体温较成人来得高，也比成人更怕热，所以如果穿太多，不容易散热，则会出现体温上升的现象。廖金莲护理长表示，一般在婴儿室里，或是室内有开空调，建议让新生儿穿一件纱布衣再加一件棉质的衣物即可，睡觉的时候则可多盖一件较大的纱布巾或是洞洞毯，不需要用到厚被或毛毯；一般室温下，一件短袖或是无袖的包屁衣就可以，不需要再多穿袜子、裤子或是戴手套，但睡觉的时候同样建议多盖一条薄被，如果习惯包包巾的小宝贝，就不需要再多盖被子。

体温过高的降温方式与警觉

廖金莲护理长表示，一般婴儿室有专业的护理人员，每4个小时会帮新生儿量1次体温，并做衣物的调整，若是发现新生儿体温较高，会先将最外层的小被子拿开，或是松开包巾，如果新生儿的体温还是较高，可以透过洗温水澡的方式（温度约摄氏41～43度），不但能有效降低温度，也能舒缓宝宝的情绪。但若排除可能造成宝宝太热的外在因素之外，体温还是维持在摄氏38度以上，则需通知小儿科医生进行精确的诊断。

提醒新手爸妈，若是宝宝体温持续高于摄氏38度，在进行降温动作的过程中，可观察宝宝的活动力或是食欲，如果单纯只有身体温度较热，且能透过环境温度、衣物的调整达到改善，又没有其他状况则不需要太担心；同样，如持续体温过高，并出现活动力下降、食欲变差就要有所警觉，必须寻求专业医生诊断。

※原文刊载于2016年08月号《妈妈宝宝杂志》。

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