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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

惱人的過敏性鼻炎　「指」能改善

…過敏** 也可於早上起床後，可先將手心搓熱，包住整個鼻腔使保暖並按壓，然後在鼻週的迎香穴及印堂穴間來回點按，有助於鼻腔的血液循環、溫暖滋潤，對鼻子過敏的改善會有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/62/36888
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…）。四、規律的有氧運動：每天30~40分鐘。五、注意保暖：冬天氣溫變化大，容易使血管收縮、血壓升高，有心血管疾病的患者要特別留意。 **本文出自：Donna營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
雷諾氏症造成的乳頭疼痛

…氏症。 **要怎麼治療？** 改善雷諾氏症最重要的是保暖。不過一旦有合併含乳不良或乳頭感染時，雖然在餵完奶後，乳頭有做適當的保暖，如果含乳並沒有矯正，或感染沒有治療，乳頭還…
http://www.top1health.cn/Article/234/36809
難以啟齒的痛！屁屁長痘痘怎麼辦？

…就有1名約18、19歲的女大學生，因寒流來襲，穿了太多件褲子保暖，且泡湯時也可能未完全擦乾水分，就急著穿上褲子，臀部和私密處處於悶熱潮濕的狀態，結果屁屁上冒了20至30顆大痘痘，輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/36718
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

…」的本能存在，為了抵禦寒冷的天氣，會自行提升基礎代謝率讓身體保暖，所以只要基礎代謝率越好，越容易消耗熱量，越不容易胖。若是光靠節食的方式減肥，容易適得其反，導致基礎代謝率下降，影響…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
可穿婚紗了！乾癬生物製劑助圓夢

…積極治療，注意日常保養及擦藥，切勿泡湯、洗熱水澡，天冷時注意保暖，忌吃補品藥酒，相信一定能戰勝疾病，擁有不錯的生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/49/36672
防流感小偏方　吳明珠：菊花枸杞茶

…其中。中醫師指出，提高免疫力是對抗流感的基本方法，除了要注意保暖外，平日可多用菊花枸杞茶飲潤肺補氣，或是多按壓足三里，以及合谷丶迎香等3穴道，緩解久咳不癒症狀。 ![菊花（右）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…身體倦怠無力、精神渙散外，甚至會影響睡眠品質，平日可透過添衣保暖、補充幫助血液循環食物、營養攝取均衡、適當運動、充足睡眠等，進行改善。此外，穴位按摩能「調理經絡」，促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
NG睡姿常落枕　4招強化頸部肌力

… ，才能避免造成頸部肌肉壓力，預防落枕。 5. **冷天不保暖。**氣候寒冷，冷熱變化過大，肩頸局部血液循環不良，也會增加落枕的危險。 6. **感冒也有事。**有些感冒會引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/36574
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…--more--> ![女生想要甩掉小肚肚，應特別注意腹部保暖，別讓肚子著涼。][93384] **女中醫出招！這3招還你平坦小腹** **絕招一／喝水增加新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
讓孩子高人一等！試試中醫捏脊手法

…，不要用手按摩背部，要讓其適量休息。捏脊時要注意周遭環境適度保暖，避免因暴露而受涼感冒囉！ **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/236/36550
高齡孕婦看招！春節保胎10大寶典

…中心的急診永遠不關門。 5.過年期間難免冷雨，穿衣服要保暖，所以要照顧好自己的身體，千萬不要感冒，傷己也傷胎。 6.電影電視少看，因為看電影電視通常會長期坐著，最後會導…
http://www.top1health.cn/Article/234/34313
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…持心理健康與維繫家庭親子關係。 **2.天冷注意穿著與保暖：** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…保護心血管　4關鍵時間】** **1.出門前：**注意保暖，室內、外溫差過大是隱形的殺手。過去接觸的案例中，有患者吃完火鍋或薑母鴨後，自覺身體溫暖就貿然衝出室外，心血管無法負…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
吃中藥不NG！6點禁忌非知不可

…- 宜：陶器砂鍋、搪瓷鍋、不銹鋼鍋，傳熱和緩均勻、耐高熱、具保暖性。 - 忌：銅、鋁、鐵鍋因有金屬化學物質比較不穩定。 - 火侯：煎藥用純淨冷水，不宜用熱水。一般中藥先用急火（…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536

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