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心血管疾病是世界流行疾病排名首位的杀手，2013年心血管疾病共夺走了1,730万条生命（总死亡数的31.%），不能轻忽它对健康的威胁力！特别是家里有上了年纪的长辈，更是心血管疾病的高危险群，不可不慎。

以下“心血管保健七件事”请务必提醒自己与家里的长辈注意：

1. 早上慢慢起床

2. 注意保暖防护

3. 晨间运动要适度

4. 保持心情愉快

5. 清淡饮食

6. 按时服药

7. 定时量测血压

另外，华人健康网特别推出【健康小学堂2.0】1分钟认识心血管疾病的单元，透过影音的呈现，倡导大家对于心血管的认识与重视。