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「360度」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「360度」的資料

眼底的燈塔是甚麼？透過視盤檢查知道多少眼睛的秘密？

…指視神經由眼球後方穿入眼球的部位，由此部視神經纖維像雨傘一般360度四周放射，而構成視網膜。之所以將視神經盤視為眼底的燈塔，是因為這是醫生看入點最好辨別的一個標的，視神經盤…
http://www.top1health.cn/Article/244/71288
止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出子宮內膜癌來！

…受達文西機器手臂微創手術。達文西手術具有3D高解析手術視野及360度旋轉靈活手臂，手術全程可以全部由機器手臂操作，除能精準摘除腫瘤完成分期手術外，更有助經腹部陰道縫合操作，術中失血…
http://www.top1health.cn/Article/234/63510
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…受到胸部與背部前後漲開的感覺。透過以上三個動作來練習360度呼吸，讓吸氣時能同時感受到骨盆、肋骨前後左右都被推開，來誘發骨盆底肌、橫隔膜開始運作。這樣也能避免表層肌群過度使…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…是長年的偏頭痛，都能逐漸痊癒。 ![用中指按壓穴位，先360度輕揉數下，再稍微用力按壓。（圖片／蘋果屋出版社提供）][133556] **【第4招／太陽穴】** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…這樣還記不得穴位位置，沒關係，平時沒事就將無名指的第二指骨，360度揉按一圈，也是可以的喔！
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
全智能吸塵器擺脫塵蟎！吸塵、鎖塵，更絕塵！

…省力，設計有腳踏控制，無須俯身即可切換各類模式與開關。以及有360度滾輪，機身靈活操作：輕巧的Miele吸塵器擁有3點順滑橡膠滾輪，配以不鏽鋼軸，機身活動自如，不只直線移動順暢，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663
子宮肌瘤作祟經期血狂流　機械手臂除瘤保子宮

…瘤取出後，再切除左卵巢腫瘤。而透過3D立體視野，搭配機械手臂360度靈活操作，不僅有效避免術中不慎傷害血管與神經的可能，微創手術的精密縫合，更大幅減少手術過程的出血量，且傷口也較小…
http://www.top1health.cn/Article/234/53123
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

… 1.雙手自然下垂於身體兩側。 2.兩邊肩膀往前、往後做360度旋轉，轉動90秒。【功效】放鬆肩頸肌肉。 **肩頸操2** 【步驟】 1.左手由前向後，繞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…。][111242] **鍛鍊核心肌群≠練腹肌！專業教練：360度鍛練，矯正姿勢不良有一套** 至於透過練腹肌的方式鍛鍊核心肌群真的有助瘦身、雕塑體態嗎？對此，Hank教練進一…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
練核心不要只顧前面！360度鍛練你的核心肌群

…才是人生的意義！回歸阻力運動！今天要360度訓練你的核心肌群！** 我還是遇到很多女孩，誤會核心肌群鍛鍊，就是練腹肌！要記得喔！核心肌群包含許多肌肉：…
http://www.top1health.cn/Article/306/42965
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…指向下。 2.10指交握，雙手向肚子方向轉動，盡力而為，以360度轉動為目標，可換手再做。 **【飲食保養多吃堅果好油】** 由於退化性關節炎也與代謝相關，主要是脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…時就尋覓大街小巷的好料，展開地毯式的吃喝，然後上傳分享，配上360度的擺盤角度。從「這輩子必去」，到「美到可以忘記工作疲憊」，到「CP值超高」，讓人直流口水的食記，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…幫助消除脖子後方因為長期低頭而緊繃的肌肉。 **3. 360度轉頭** 常常看到阿公阿嬤沒事就在轉轉頭？沒錯，這是一個對舒緩頸部相當不錯的動作，首先先讓低頭，將下巴朝著胸膛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
雕塑臀腿線條、改善水腫，來做瑜珈畫圓式！

…肉。有鑒於此，RuRu老師（蔡佩茹），特別在其著作《360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線》一書中，設計一套「瑜珈畫圓式」，透過簡單的腿部動作，來活動腰、臀、腿，達到…
http://www.top1health.cn/Article/306/38502
擺脫掰掰肉！3招緊實手臂肌肉、鬆肩頸

…曲、合掌往下到胸前，練習2遍。 **本文出自商周出版《360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/306/38446

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