…功能變差,增加感染的機會。曾有一位70歲的台商,他的興趣是打高爾夫球,有吸菸的習慣,平常自覺身體狀態還不錯,即便血糖高,糖化血色素都在10%以上,也不以為意,從不施打疫苗。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78018…體某部位反覆受傷導致慢性發炎的狀況,也很常見,我遇到很多有「高爾夫球肘」困擾的病人,他們的共通點都是長時間過度使用前臂與手腕、過度拉扯肌肉。 不一定要打高爾夫才會得此病喔,長…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…常很容易造成身體不平衡,因為他們經常過度使用自己的身體,例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。而我們每天做的簡單動作也可能導致失衡,例如:媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒,便容易有背…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918…及伸直手腕的動作變得更輕鬆。 **動作:** - **有高爾夫球肘(手肘內側痛)的人:**右手握著啞鈴,手掌朝上。左手握在右手手腕處,固定住右手。右手重複舉起又放下啞鈴。左右重…
http://www.top1health.cn/Article/80/64663…出現肌腱炎的現象,也就是俗稱的網球肘(手肘外側肌腱發炎)或是高爾夫球肘(手肘內側肌腱發炎)。 要避免手腕在重訓過程中受傷,需強調在訓練過程中避免手腕過度彎曲,也就是要讓手腕維…
http://www.top1health.cn/Article/167/58253…態有氧運動,例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車、土風舞、高爾夫球、乒乓球等都是很好的運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/57907…:掃地/拖地/吸塵器。 傷害:肩頸症候群、下背痛、網球肘、高爾夫球肘。 **錯誤:**以彎腰,駝背及聳肩姿勢進行打掃,或身體過度傾斜來清潔遠處地面。 **正確:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593…估: 1.爬3層樓梯。 2.打掃30坪房子。 3.走完高爾夫球場18洞的距離。 若是做以上運動就會氣喘吁吁,就代表體能不足,進行性行為時就要特別注意。 婦產科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054…位長者年事已高,又患有疾病,平常卻非常有活力,每星期都會去打高爾夫球。半夜突然接到他的訃報,實在教人驚訝不已。 幾天之後,眾人雖然尚未從訃報的打擊中恢復,卻紛紛表示:「可…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481…臂肌力、握力,且不論是腕隧道症候群、媽媽手、扳機指、網球肘、高爾夫球肘患者皆適用。 **【專家小叮嚀】:** 簡文仁物理治療師也提醒,若適度進行上述手指操一段時間,手指、手…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378…孢子蟲造成角膜感染,在收治的病患還包括:游泳、戴隱形眼鏡、打高爾夫球、橄欖球、下雨整理園藝農事、洗魚池、用地下水洗臉及草地嬉戲等。這些患者因為初期症狀眼睛結膜紅腫流淚分泌物增加,類…
http://www.top1health.cn/Article/244/52545…頭痛、三叉神經痛、落枕、頸痛、肩痛、五十肩、肩周炎、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、手腕痛、肋間神經痛、上背痛、腰痛、坐骨神經痛、退化性膝關節痛、跟腱周圍炎、足底痛、扭傷、神經痛、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456…勞永逸解決下背痛、下肢疼痛毛病,術後恢復快速,日後還能揮桿打高爾夫球,不須長時間穿戴背架,讓人羨慕。 然而值得注意的是,此手術並非人人適用,對於有脊椎骨損傷、骨質疏鬆、脊髓感染或…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450…抗老。 ![][120140] 前副總統蕭萬長曾經在高爾夫球場打球,因不小心滑跤造成腳板骨折,腳踝上石膏持續兩個月,透過友人介紹偶然認識擅長打造體能、重建肌力的文化大學運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866…身成果感到驚訝。還有,因為手臂與腹部更有肌力了,現在投球或打高爾夫球時,也慢慢找到球感了。更重要的是,在減重的過程中不斷突破自我,重新找到自信心。」 **人生變彩色!黃平洋成…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673