體重維持 | 搜尋結果

「體重維持」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「體重維持」的資料

百公斤胖男胃縮小手術　成功甩肉33公斤

…形體醫學中心黃致錕院長診治，做了胃縮小手術。現在手術後1年，體重維持69公斤，BMI 24的理想值，終於實現嚮往已久的健康生活。 **不想越減越胖，陷入惡行循環？諮詢專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/250/53010
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…升飽足感、促進熱量消耗，幫助我們瘦身。這些賀爾蒙能夠幫助體重維持恆定，不過若是沒有好好睡覺，就會打亂他們工作，一項睡眠控制實驗顯示：睡眠時間少於4小時的健康成年男子，其瘦體素分…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
肥胖只是代謝出了錯？自體免疫失調也是禍首

肥胖，目前較主流的醫學說法是身體代謝異常所致，但近年來不少學者主張，這個會讓人身材走樣、提高心血管疾病，甚至癌症風險的病症，本身也是一種「自體免疫性疾病」，此項論點會影響人們打擊肥…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…升飽足感、促進熱量消耗，幫助我們瘦身。這些賀爾蒙能夠幫助體重維持恆定，不過若是沒有好好睡覺，就會打亂他們工作，一項睡眠控制實驗顯示：睡眠時間少於4小時的健康成年男子，其瘦體素分…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
多關心內在美　向乳癌Say No！

根據行政院衛生福利部最新資料顯示﹙2012年癌症登計資料表﹚，乳癌佔國人女性癌症發生率第一位﹙每十萬人中有12,501人﹚、癌症死因第四位﹙每十萬人中有1,912人﹚。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/261/50732
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

近年來最火紅的瘦身飲品莫過於檸檬水和紅豆水，不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…工作量以及心情都呈現穩定狀態時，這時身體會盡力去調控代謝，讓體重維持在一個穩定的數字。至於每個人的設定點都不太一樣，主要跟遺傳年齡環境有關，通常會在18歲達到穩定。根…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
女人的美麗秘訣！10堂養生課＋3Ｓ讓你生氣勃勃

**養生，是一輩子的追求！** 我還是少女時，我的母親非常重視養生。她常叨唸著我：「年輕時不保養身體，等你老了就會知道。」她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下，其實我的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50087
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病

脊椎毛病引起的症狀，以下背部的酸痛麻最常見，嚴重甚至會引發全身性不舒服，在年輕人身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發坐骨神經痛，此外，門診中常見的脊椎病還包…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。 ![][102645] 西方有個這樣的說法：「早餐要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
慢跑剛剛好就好　跑過頭恐傷心臟

運動有益健康，也有助體重維持，其中慢跑可以說是簡單又相對花費不高的運動，近年來台灣慢跑人數快速攀升，可說是全民瘋慢跑，而路跑、馬拉松、鐵人三項活動日益盛行，甚至常常一推出就立刻被秒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

上班族，長時間久坐不動，不僅肩頸硬梆梆，小腹、臀圍更在不知不覺間加大。倘若，工作又必須緊盯電腦，在不斷保持低頭姿勢的狀況下，更是讓駝背問題悄悄上門！日本瑜珈老師表示，其實只要善用辦…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

1名20歲出頭的年輕男子，在短短一周內，雙腿由原本的輕微疼痛，惡化為無力、癱軟，甚至沒辦法走路、大小便失禁，緊急就醫發現是脊椎腫瘤壓迫神經。醫師表示，影響到脊椎骨的腫瘤大多數是轉移…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

…，而熱量則是依每個人的年齡、體重與活動度來給予適當的卡路里（體重維持期）；後 8 週則把飲食的卡路里降低（減重期），讓參與者呈現能量赴平衡的狀態。第二個試驗，找來 30 位…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）

…始減肥，到減到目標體重的減肥過程中，我們可能會有多次機會遇到體重維持的現象。但並非每次的體重沒有繼續往下減就叫做「體重停滯期」。 1.如果你的體重維持在某個公斤數…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237