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「香油」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「香油」的資料

把豐富營養捲起來！10分鐘自製高麗菜飯卷好看更好吃

…味噌1/2大匙、辣椒醬1小匙、辣椒粉1小匙、蒜末1/2小匙、香油1/2小匙攪拌均勻就完成了。 **本文出自采實文化《週間便當：星期一到星期五都要好好吃飯！一週5天的便當菜╳4…
http://www.top1health.cn/Article/320/75127
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…**低油：**除了與店家商量降低烹煮的用油量外，含油調味料如香油、沙茶醬、油醋醬、甜辣醬、辣椒油、美奶滋、沙拉醬……等，盡量減量或避免。肉類的肥肉、肉皮部分請去除，以蒸、煮、烤取代…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…醬料含油量高，可用天然辛香料(如：蔥、薑、蒜、醬油、醋、適量香油)自製低熱量沾醬。 **搭配新鮮蔬菜使佳餚更出色均衡：**蔬菜可使年菜更亮麗可口，亦可增加膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
如火狂燒快斬皮蛇！周宗翰：這1招滅痛止癢，避免神經痛後遺症

…薄荷3錢、黃柏3錢、紫草3錢。 **作法：**碾細粉加適量香油調成糊狀，1日3～5次，用於皰疹初起，以達減痛止癢。
http://www.top1health.cn/Article/258/71494
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…0公克、太白粉5公克、薑5公克、大蒜5公克、醬油1/4茶匙、香油1茶匙。 **作法：** 1.長年菜洗淨切小段川燙，放入攪拌機及熱水攪打成細泥狀備用，加一點蒜香油增加蔬菜泥的香…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…及腹痛的症狀，有顯著地減少。73　藉由每天服用20 滴的小茴香油，就可以達到這樣的效果。數年前開始，我開始愛用許多不同的香料與藥草。特別是，當我要煮豆類或是包心菜之類的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…一小把、香菜一小把（或蔥花）、紫高麗苗一小把、堅果香鬆少許、香油少許作法： 1.綠豆芽洗淨後用熱水川燙10秒鐘後撈起瀝乾備用。 2.將瀝乾後的綠豆芽加入香菜，香油及海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
山藥顧腸胃、增強免疫力～紫山藥抗氧化力勝白山藥

…食材：山藥、紫菜、蔥花、薑絲、雞蛋。調味料：鹽、胡椒粉、香油。作法： 1.山藥去皮切塊泡入水中、雞蛋打散、紫菜泡水備用。 2.水滾放入薑絲、紫菜。 3.同上鍋加入山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…c、大蒜5公克、薑泥10公克、洋葱25公克、水梨丁50公克、香油5cc，以及白芝麻5公克調製而成。李慧真營養師表示，以水梨丁等水果取代傳統醬料中常見的砂糖，可減少熱量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…料： - 1.豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許、清高湯1公升。 - 2.故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。 - 作法： - 1.將四味中藥材洗淨加水10…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…、金針菇1小把、香蔥1棵、大蒜2瓣、雞蛋1顆。鹽、太白粉水、香油和植物油，各適量。 **做法：** 1. 金針菇洗淨，擠乾水分，切成段；番茄洗淨切成小丁備用；香蔥切蔥花，大蒜切…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…蜜、檸檬汁打成果汁，口感好又能幫助通便。另外，也有人將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水飲用，以及把蜂蜜和牛奶一起混搭食用，都是增加膳食纖維攝取的好方法，是便祕族不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…* 蛋1個、中筋麵粉（或地瓜粉）1湯匙、櫻花蝦粉1湯匙、香油1小匙、水少許、櫻花蝦1湯匙、地瓜1條、紅蘿蔔1/3根、豆芽菜1碗、蔥花或香菜末少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…、香菇4朵、蔥末適量、枸杞少許、醬油1匙、米酒1匙、糖少許、香油1小匙。 **製作：** 1.大黃瓜削皮切塊並去籽。 2.香菇泡水膨脹後切碎，同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。 3…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

…30克、蓮子25克、蝦米10克、水煮花生10克、油蔥酥5克、香油1茶匙、大豆沙拉油2茶匙。 3. 醬料：醬油2小匙。 4. 粽繩、粽葉。 **作法：** 1. 將粽葉兩面洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57827

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