雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…*【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** 食材：芥菜500公克、雞腿500公克、薑片10公克、蛤蜊200公克；紹興酒 1大匙、鹽少許。作法： 1.雞腿切塊汆燙去血水後洗淨備用。芥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
微波爐加熱剩菜，如何避免食物中毒？顏宗海醫師：5大原則自保不傷身

…度至少要高出60℃較恰當。特別是，體積較大的食物，如烤雞、大雞腿、年夜菜常見的蹄膀更要充分加熱。正如英國專家所言，使用加熱過程中無法進行攪拌動作的微波爐時，更要小心注意加熱不均的問…
http://www.top1health.cn/Article/320/91469
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…、五穀飯半碗。青花菜x茄子x莧菜x大黃瓜x杏鮑菇。煎雞腿排70g。
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…* - 材料：何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 - 作法：上述材料放入鍋中，加入清水淹過1至2cm（水量可自行調整），放入電鍋中燉煮，待外鍋跳起即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭配有助促進代謝的枸杞、山藥，以及雞腿，幫助促進血液循環、增加新陳代謝，達到加速熱量消耗的目的。 ![陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
吞嚥困難？常見5大輔助小物全剖析

…中加熱攪拌後，再倒進模具裡，例如：青菜泥倒進青菜造型的模具、雞腿泥倒進雞腿造型的模具，這樣看了就很有食欲，色香味俱全，更重要的是也會有口感，其軟硬度是屬於舌頭含一下、但又不用咬就可…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

… **材料：**人參1.5銭、黃耆3銭、石斛5銭、葛根3銭、雞腿3隻、鹽適量、薑片適量。 **做法：** 1.中藥沖淨。 2.將薑片、雞腿入鍋川燙。 3.沙鍋中倒入水，下中…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

… **【麻油蔬菜雞湯】** **材料：2人份** 去骨雞腿肉160公克、高麗菜150公克、綠花椰菜50公克、水400cc、薑5片、紅棗2顆。 **調味料：**麻油15c…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂

…差了快20倍！ **雞肉熱量排名前5名：雞屁股、雞翅、雞腿、雞腳、雞心** 以下為每100g熱量含量，令人驚訝的是，熱量最高的部位竟然是「雞屁股」，每100g熱量竟然高達4…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

… 推薦食補【花旗蔘香菇雞湯】材料：花旗蔘、香菇、生薑、雞腿肉「花旗蔘」又稱西洋參，原產於美國，飄洋過海來亞洲，因此叫西洋參，富含人參多醣體與人參皂苷，有助於提升免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
秋分時節三大族群飲食調理

… 所以在秋季開始，可以將山藥、胡蘿蔔、枸杞與川燙過的排骨或是雞腿一起燉煮，在6大食物分類中，山藥屬於全穀雜糧類中的根莖類澱粉而非蔬菜類，食物代換的份量上，可取代部分主食，每110公…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

…，選擇蒸、煮、滷、烤的天然食物。例如：與其選炸排骨不如選擇滷雞腿。還有，不要依心情或喜好胡亂選擇食物。 **2.吃東西時，七八分飽就好** 不要暴食狂吃，這樣會徒增身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…、石斑魚片、無刺鯖魚片、無刺鱸魚片、切碎蝦。 3.禽肉類：雞腿、牛排、五花肉切片、豬里肌排、肋排(豬羊牛皆可)。 **1歲內高嗆咳風險食材：全蝦、蛤蜊、牡蠣(切碎)** …
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…至一口大小即可。 **鳳梨苦瓜雞湯：** **材料：**雞腿肉(去皮)40g(約3根手指大小)、苦瓜去除內膜20g(約4小片)、新鮮鳳梨2小片、薑絲。 **做法：**雞腿肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

….蛋白質類食物：** 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素，像雞腿、爌肉、海鮮、魚肉、蛋料理都是。補充蛋白質是重要的，但以吃得進去為主，不管吃什麼都要盡量吃夠，攝取足夠熱量才好得快。…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955