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…042] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗表示,在外力影響下,例如大力搓揉、受到撞擊,或是打噴嚏力道過度,都會造成鼻黏膜受損、鼻腔血管破裂;若無外力影響卻有…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383…39017] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,疼痛是健康警訊,腰痠背痛不僅是上班族最常見的工作後遺症,也是銀髮族最常見的退化現象,若未徹底治療,不僅會反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483…說話不卡痰。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,時序進入秋天,常有民眾因呼吸道表面黏膜不夠濕潤而出現乾咳,其中又可分「溫燥」與「涼燥」,其中幼童、老人、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…滋陰潤燥效果。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,「立秋」之後,秋季燥氣讓人心煩困擾,通常這段期間,民眾常會有5大秋燥症狀,包括:口角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…棗仁湯這一味安神助眠。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,炎炎夏日,酷暑難耐,有許多人都反應有睡不好的情形發生,並且常會出現不易入睡、多夢、早醒、心煩、疲勞等的情況發…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216…忌一定要知道。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,冰品屬於「寒濕之物」,容易耗損身體陽氣,讓身體代謝機能下降,也會影響水分阻滯在體內,尤其上班族久坐少動,下肢…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059…體重。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,每逢夏天減肥患者便增3至4成,但許多人是因不當減重而反覆變胖。常見錯誤包括:節食或是聽信偏方,初期雖可瘦,但…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…血管疾病上身。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,夏日養生需先養心,首先應避免大量出汗,因為「汗」出傷陽。飲食方面要掌握「增酸減苦」原則,宜清淡,多吃蔬菜、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…,對於抗發炎效果尤佳。 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,鳳梨是臺灣夏季當令水果之一,《本草綱目》曾記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…要補血?中醫師:先論証辨治** 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師表示,女生月經結束後需要補血,其實這個說法似是而非,原因就出在「體質」。無論是紅糖、紅棗或當歸等藥材,在食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076…環顧好,遠離下肢水腫。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師指出,下肢水腫常見於心臟沒力、有腎臟病問題族群。還有,感冒也易誘發加重這類症狀。此症與心氣陽虛、脾腎陽虛有關…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…他顏色,就要多注意了! 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,健康的指甲應該是甲片厚薄適中,表面平滑、圓潤、有光澤,呈健康的桃紅色。若發現指甲表面有溝紋、凹突,甲片…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040…迎香。][130311] 中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗表示,「護鼻健康操」主要按壓人體7個穴道,步驟包括:打合谷、切曲池、繞太陽、按攢竹、滑鼻翼、壓鼻通、點迎香,按完一…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694… ![][126377] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師出,所謂經痛又稱痛經,是指女子在月經期間或行經前後,出現周期性的小腹疼痛,或痛引腰部,甚至劇痛而引起昏厥的病…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273…兩種藥膳茶飲來緩解症狀。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出,一般人以為火氣大等於肝火旺,其實,肝、心、脾、肺、腎這5大臟腑,都可能有引發「上火」;一般最常見的包括:實火…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222