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明明看起來30多歲的年輕人,血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化,失去原本的彈性與柔軟性,以致血液無法順利流通,就可能引發許多疾病。國人十大死因中,竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力,能幫助保養眼睛;但對於糖尿病患者來說,糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生,因此,更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944…*2.高油脂食物** 尤其是動物性脂肪,食物脂肪比例高,易阻塞血管,使血液混濁、換氧能力下降。一般在膽固醇指數升高時,人體的壓力會無法下降,日積月累下,更增加罹患心血管疾病的可能…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…化所產生的老化。 3.具有抗凝血功用,防止血小板過度凝集而阻塞血管,以預防心血管疾病(血栓、中風、心肌梗塞等)。 **不同族群需求不一 根據需求正確選擇** 綜合…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477…福部雙和醫院)][107011] **患者重度昏迷 先打通阻塞血管** 李欣儒醫師強調,急救過程中,院方從心電圖發現患者心臟左迴旋支完全梗塞,引發了致命的心律不整、心跳停止…
http://www.top1health.cn/Article/28/40403…高強度運動,使呼吸及心跳頻率大幅提升,容易導致心肌漲大,甚至阻塞血管,使血液循環突然全部中斷,可能因而誘發心肌梗塞。醫師提醒,有糖尿病與心血管疾病患者,應該儘量選擇有氧運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38992…?牛奶中含有豐富的乳脂肪,其中又以飽和脂肪酸這種「被認為」會阻塞血管的邪惡油脂為主1。更糟的是,每1公克的油脂含有約9大卡的熱量,就算它不會塞住動脈,也會讓你肚子上堆起肥油。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38936…下去。 ![][103481] 脂肪長久以來被認為是阻塞血管,造成心血管疾病的元凶,也因此,低脂飲食是現代健康飲食的基礎,男女老少,人人皆知道要吃得「清淡少油」。直到近10…
http://www.top1health.cn/Article/302/386501名10多歲的小女孩,有皮膚潰瘍、腳部有傷口久久未癒困擾,求助整形外科醫師縫合,但是不久之後腳部又出現姴傷,實在非常困擾,就醫檢查,卻未見有糖尿病等問題,直到抽血檢驗才赫然發現,罹…
http://www.top1health.cn/Article/32/36780…) **結語** 這篇研究告訴我們,好的油脂不僅不會阻塞血管,甚至比低脂飲食更能避免心血管疾病的發生。每天50克的橄欖油相當於450大卡的熱量,每天攝取這麼多脂肪,乍聽之下…
http://www.top1health.cn/Article/320/34097… 牛奶中含有豐富的乳脂肪,其中又以飽和脂肪酸這種「被認為」會阻塞血管的邪惡油脂為主。(註:飽和脂肪與心血管疾病的關係尚有爭議。) 更糟的是,每一公克的油脂含有約九大卡的熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047…加者的血壓平均降低了百分之1.8。另外,這項運動還能使會逐漸阻塞血管的膽固醇減少百分之3。在三個月當中,參加者的肺活量增強了百分之6,從而使組織能夠獲得更好的氧合。 因此,每…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345…外,張倩華中醫師也提醒,晚上的血液循環速度慢,脂肪容易沈積和阻塞血管,心血管疾病患者特別易在半夜突然出現胸悶、胸痛等症狀,而夜間接近清晨時氣溫最低,是好發心肌梗塞的時間,都不可輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…、接受適當治療,包括開刀止住腦出血病灶,或施打血栓溶解劑打通阻塞血管,以免腦部缺氧時間過久、傷害加劇,甚至會增加腦出血的危險性,造成日後無法彌補的殘障人生。 「預防勝於治療。…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068