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「鈉鹽」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「鈉鹽」的資料

【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…丟了健康！  ![飲食重口味、鈉鹽攝取過多，是造成血壓升高及高血壓的主要原因之一。][198003] **壞習慣1／飲食口味過重：** …
http://www.top1health.cn/Article/28/83723
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔

用水果來補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是，整顆水果都可以毫不浪費地吃掉，不會製造廚餘，花錢買到的所有東西都能對身體派上用場。對喜歡一舉數得的香港人來說，水…
http://www.top1health.cn/Article/101/83819
血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎

…鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，因此，建議腎臟病友每一天的鈉鹽建議攝取，應控在約為3~5公克為佳。且烹調時不妨可多採用醋、檸檬汁、鳳梨，或添加香辛料，例如：蔥、薑、蒜、花椒、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…中含有鉀，可以把吃進去的鈉置換出來。醫生會建議高血壓病人吃低鈉鹽，就是因為它含氯化鉀，不但可以減少鈉的攝入，順便也把鈉換出來，和茶的作用相同。 **茶葉中，紅茶含鉀最多，所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…似乎都會特別注意不要攝取太多鹽，甚至長期改吃標榜低鈉醬油、低鈉鹽等調味。尤其，防疫期間特別額外補充大量食補液。但是，藥害救濟基金會提醒，應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的含量，市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…，是要減到脂肪，而不是只有減掉水分。但是，如果是因食用過多的鈉鹽食物造成的水腫型肥胖，也不是健康的生理反應。因此，要達到減重成功又不會復胖，一定要藉由提升基礎代謝率，才可以把多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…鮑菇炒肉丁來減少鉀及鈉的攝取。盡量避免加工的調味料，例如：低鈉鹽、烹大師或添加抽出物/萃取物之調味料。減「鈉」就是減少鹽分，糯米不要再炒醬色（食用白糯），內餡避免加工，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
每天半匙橄欖油能預防心血管疾病？營養專家帶你破解錯誤迷信，這樣吃才有效

…不如養成規律作息、定時運動的生活習慣。同時於日常飲食多加留意鈉鹽（每日鈉離子建議攝取量應小於2400毫克，相當於6公克的鹽）、脂肪的攝取量（少碰反式脂肪、不飽和脂肪酸），保持均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81563
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…過量以外，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用。加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，要盡量避免飲用。若患者覺得低鹽的飲食降低了胃口，可使用八角、花…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…的湯頭中，而冷卻後就會沉澱在湯的底層部分。並且要注意湯頭中的鈉鹽，攝取量勿過高，會增加腎臟的負擔。 **3.補充無糖茶飲消脂：** 吃完一碗油膩又重的佛跳牆，最好配合飲用一…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…量僅及一般板豆腐的1/6。而且有一些會在加工過程中，加進一些鈉鹽或鎂鹽，會使原來豆腐的成分改變，間接的就會影響到其營養成分。所以，建議還是食用原味的豆腐或凍豆腐比較好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
美白塗錯恐反黑！白天、晚上何時用？常見成分使用時機一次看懂

…》** - 維生素C磷酸鎂鹽（MAP） - 維生素C磷酸鈉鹽（SAP） - 維生素C葡萄糖苷（AAG） - 抗壞血酸四異棕櫚酸酯（脂溶性維生素C） - 洋甘菊萃取物 -…
http://www.top1health.cn/Article/320/75428
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…減肥的效果，可能會讓人失望，因為鹽的主要成分是氯化鈉，太多的鈉鹽反而會使水分囤積在體內而造成虛胖。而且鹽分也會提升口感，反而會更想進食！ **食用優格要注意熱量　勿長期只攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
你家孩子吃太多鈉了嗎？小孩子要吃多少鹽？營養師全面解析！

…接下來，先稍微介紹鹽的功用。鹽主要是氯化鈉所構成，若是使用低鈉鹽還會有部分的氯化鉀，這些鹽分溶於水中時解離形成氯離子、鈉離子與鉀離子，其中鈉、鉀離子的平衡是維持人體健康的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/75368
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…症狀的可能性。 **迷思5／用錯調味料：** 市售低鈉鹽、健康醬油等調味料，對於一般人來說，雖有低鈉高鉀的好處，但對於腎臟病病友而言，這些經過「調整」的調味料，因在製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674

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