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…活動時,穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物,戴上太陽眼鏡及遮陽帽,以避免吸熱,並擦防曬乳。洗澡可以利用水帶走暑熱,藉由溫水使皮膚微血管擴張,增加散熱。 天熱時盡可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…內障與黃斑部病變。因此,建議長期點散瞳劑的小朋友外出須戴帽子遮陽,以排除畏光與紫外線暴露之副作用。 散瞳劑1周建議至少須使用6天,不規則使用反而容易造成「反彈效應」——導致近…
http://www.top1health.cn/Article/244/54156…與皮膚暗沉。還可以延緩皮膚老化。 該如何防曬才正確呢?除了遮陽傘、戴帽子以外,在戶外,請記得每隔兩個小時要補擦防曬品;並請注意要選擇能同時防護紫外線UVB+UVA的「廣效型防曬」…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914…免在正午或烈日下長時間曝曬,外出時穿淺色寬鬆衣服,並戴帽子來遮陽,並隨時補充水分來加以防範。至於老人、小孩、慢性病患者,以及正在服用上述藥品的患者,更要提高警覺,一旦發生頭暈、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…本透明的狀態,等同於戴一副近視眼鏡,還能同時達到為眼睛防曬、遮陽的效果。 選擇一副優良的太陽眼鏡,才能達到保護視力、預防病變的效果,記得挑選上鏡片、鏡架的種類和材質都是考量要…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363…午3點這段紫外線最強的時間外出。出門前塗抹適合的防曬產品,戴遮陽帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿薄長袖上衣等,都是必要的防護。 除此之外,防曬用品的塗抹量必須要足夠,否則將無法達到…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810…可夢訓練師,如果怕出外玩遊戲傷眼的話,可以透過配戴太陽眼鏡、遮陽帽,還有每玩30分鐘就讓眼睛休息10分鐘,以及多吃抗氧化食物,來預防紫外線和藍光引起的白內障,才不會抓到精靈卻賠上眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…悅醫師日常也提醒,物理性防曬還是不可少,就是穿著長袖長褲、戴遮陽帽出門。光只靠防曬乳液想要全面預防過敏,效果可能不見得佳。 ![光敏感者,出門一定要記得做好防曬,並避開紫外線過量…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387…持續處於散大狀態,於是會有強烈畏光的現象,必需於戶外活動時戴遮陽帽,以及戴太陽眼鏡等來保護眼睛。][106340] **瞳孔無法自然收縮,小心對水晶體或視網膜產生不良影響**…
http://www.top1health.cn/Article/244/40196…10時至下午 2時的強烈陽光照射時段,若紫外線太強時,建議戴遮陽帽或太陽眼鏡,並補充適量水分。 **◎4—避免「4」光害:**少碰電腦、電視、電玩及手機。 **◎0—「3010…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175…服,充分睡眠與休息,避免過度疲勞,多補充水分。從事戶外活動,遮陽防曬的裝備要做好,如善用陽傘、帽子、遮陽棚等。 **「涼」方過酷暑!中醫4法寶報你知** 另外,康鍾禧中…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…知能力衰退較快。所以,若想維持好腦力,出門玩樂時,別顧著撐傘遮陽,利用日曬來補充體內維生素D,除了能改善記憶力外,也可以讓心情更愉快! <!--more--> ![研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506…了吧!」一見她的模樣,我不禁失聲大喊。 朋友A頭上頂著大大遮陽帽,配上超大隻太陽眼鏡,另加一件包臉加包頸的誇張口罩,更別說快到肩膀的黑色手套,若不是認得她的身材體型,還以為那裡跑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485…瓜是很常見的家常料理。生長旺盛的蔓藤,和苦瓜一樣可以發揮天然遮陽的綠蔭功能。 <!--more--> ![][102724] **絲瓜料理** **◎蛤蜊絲瓜** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38426…分是改善中暑的方法之一。而在戶外跑步時,建議戴透氣涼爽的網布遮陽帽或用溼毛巾圍住頸部,以保護能體溫調節的後腦勺。 **第2/貧血** ● 原因與症狀: 跑步時所造成的貧血…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048