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農曆新年即將到來,不免得又要大吃大喝一番,每當年假一過,就是體重飆升之時!一個過年下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有「變胖」這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546今年的過年來得比往常早一點,才剛跨完年沒多久就要迎接中國農曆新年,也是家家戶戶開始動手大掃除、除舊佈新的時期,今天就要先從我們每天都接觸的生活日用品著手,告訴你隱藏在身邊、隱藏細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409可能是因為大家年紀漸長,農曆新年已經不會再收到紅包了,於是大家把這份失落感轉而變成大吃的能量,盡可能地用各種年夜飯塞爆自己,然後,從過完年的那一刻開始,大概有1/2的華人都被詛咒了…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994農曆新年是一年當中最重要家人團聚的日子,對於年長的銀髮族來說,也是期待子孫回來相聚的時期,但是由於短暫團圓後又要分離,所以針對銀髮族的心理調適很重要。再加上今年過年期間遇到寒流,專…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563…時使乾癬病友尷尬的事線上調查」結果顯示,近7成乾癬病友曾經在農曆新年時有尷尬的經驗,常見的情況包括:脫屑發紅的外顯皮膚引來親朋好友好奇的眼光、親友過度的關心及給予建議、走春拜訪親友…
http://www.top1health.cn/Article/242/36465農曆新年將到,各地洋溢著喜氣洋洋的氣氛,但是對離婚或分居家庭的小孩來說,過年卻是個既期待又怕受傷害的節日。兒童福利聯盟文教基金會調查發現,近3成孩子因爸媽離婚或分居而感到高度痛苦,…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446冬天食慾大開,又接近農曆新年,大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事,一不小心就鬧肚子!中醫師指出,吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386農曆新年快來了,又到了家庭煮婦煮夫傷腦筋的時刻,許多家庭三代同堂團聚,如何煮得兼顧健康營養、老少盡歡呢?台中榮民總醫院設計一套細軟幸福年菜,使用新鮮而質地細軟的食材,搭配色彩豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206…*3. 喝酒也很肥!搭水才能減熱量** 每年從12月開始到農曆新年,總是有著許多躲不開的聚餐節慶,應酬場合上,也免不了會靠酒來怡情助興,撇開餐點本身熱量就已經超過一天所需不談,酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…於54歲時發現罹患胃癌,手術後恢復良好。59歲的他卻沒料到在農曆新年間,原本以為是骨刺造成的隱約疼痛,竟轉為強烈的劇痛,被救護車送至醫院,經確診為攝護腺癌第四期患者,且癌細胞已移轉…
http://www.top1health.cn/Article/7/24646…是進補的季節,同時也是舉辦年終尾牙、婚宴的旺季,跨個年,還有農曆新年、春酒等一波接著一波,對於痛風患者來說,可真是一大考驗。 如何讓惱人的痛風不發作?曹正婷指出,痛風患者的飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…仍容易長黴,幾乎大部分人都有丟棄長黴柑橘的經驗吧。在接近中國農曆新年前,正是柑橘的購買旺季,可以看到柑橘包著小塑膠袋,果皮外還有一些白粉狀物質,那就是添加食品用防黴劑。 柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝,除了豐盛年菜之外,還有餅乾零食加持,很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547農曆新年剛過完,在假期間不免放肆地吃了許多零食、糖果,窩在家看電影吃東西簡直是天大的享受,不過這些食物的熱量也悄悄地堆積在身上,成為肥肉。開工後不但要收心,也要開始認真打擊身上的肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528農曆新年即將到來,許多人拿著熱騰騰的年終獎金添購新衣、新鞋,準備漂漂亮亮過新年,但除了華麗衣賞之外,不少女性湧進美甲館妝點指尖。新的一年流行什麼指甲彩繪顏色或造型呢?美甲師表示,充…
http://www.top1health.cn/Article/115/17412