解膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解膩」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「解膩」的資料

柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…淺嚐少量為佳。柚子香甜多汁，營養又高纖，很適合聚餐後解膩，只要留意攝取量和服用中的藥物，就可以過個健康無負擔的中秋佳節。
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195688] **美食吃不停！拖垮肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
鼻頭長痘痘，當心胃火旺盛作祟！每天喝4杯水、吃涼拌苦瓜、戒辛辣食物可改善

…瓜原有的味道和瀉胃火的功效，可多吃涼拌苦瓜。這樣不但能夠去油解膩，還能預防胃火旺盛、長痘、咽乾等症狀。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》…
http://www.top1health.cn/Article/297/85581
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

飯後來一杯茶，去油又解膩！甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重；不過，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…酸消化食物，如果真想吃餐後水果幫助消化，建議吃半個拳頭的份量解膩就好。」而大快朵頤的隔天總是滿懷罪惡感，想要快速恢復原先的身材，減少罪惡感，可以在大餐後2至3天選擇較清淡的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
卸妝乳比卸妝油溫和？不想長粉刺怎麼挑？卸妝產品迷思大破解

…選擇，也因為卸妝乳擦完還是很油膩，你得用洗面乳洗個兩三遍才能解膩。 **我只是淡妝，用卸妝油會「太強」嗎？** **完全不會，卸妝最溫和又乾淨的還是卸妝油。** …
http://www.top1health.cn/Article/242/83428
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…品，例如：氣泡水、無糖麥茶、檸檬汁、無糖冷泡茶等，皆可以去油解膩，清爽無負擔。 **慎選月餅，我一口、你一塊，感情不散不發胖** 傳統月餅主要分為廣式、蘇式和台式，但每種傳…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…食誘惑，黃茵婕中醫師貼心提供一帖中藥「窈窕養生茶」，具有去油解膩、消脂、清熱生津止渴功能，並有助促進新陳代謝，讓大家享受美食無負擔！ **【窈窕養生茶】** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…，升血糖的速度很快，可換成無糖的汽泡水。 **自製去油解膩無糖汽泡水** 營養師羅心余提醒，白開水還是最好的飲料選擇！無糖茶品也能去油解膩，喜歡水果風味的人，可將喜歡的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含300毫克鈉，容易掩蓋食材鮮甜，且每刷一次熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…** 中秋佳節，月餅吃多了就容易膩口，建議選擇無糖飲料最能解膩。此次「水果晶球氣泡飲」飲品以當季火龍果、芒果、柚子等水果與洋菜製作成晶球凍，並放入氣泡水中，以水果本身風味與氣泡水…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…料，建議選擇不加糖飲料（例如：綠茶、紅茶、花茶等），不但有助解膩，更能避免攝取額外的糖分增加身體負擔。 **【小叮嚀】：** 最後，台北市政府衛生局食品藥物管理科陳怡婷科長…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…合發現，由「無糖綠茶+炸雞排」壓倒性勝出，但這組合真的能去油解膩嗎？想提振上班精神，下午茶應該怎麼選才對？來聽聽營養師的大解析吧！ **上班族最愛下午茶，營養師大評比…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…肪囤積。喝白開水是最佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可混合成大麥決明子茶，喝起來更順口，或改用少量低糖飲料，避免造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644