「解膩」搜尋結果
總共找到 191 筆符合關鍵字「解膩」的資料-
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！
…酸消化食物，如果真想吃餐後水果幫助消化，建議吃半個拳頭的份量解膩就好。」 而大快朵頤的隔天總是滿懷罪惡感，想要快速恢復原先的身材，減少罪惡感，可以在大餐後2至3天選擇較清淡的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947 -
【影音版】長期喝茶當喝水 當心引爆3大健康危機
…味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978 -
卸妝乳比卸妝油溫和？不想長粉刺怎麼挑？卸妝產品迷思大破解
…選擇，也因為卸妝乳擦完還是很油膩，你得用洗面乳洗個兩三遍才能解膩。 **我只是淡妝，用卸妝油會「太強」嗎？** **完全不會，卸妝最溫和又乾淨的還是卸妝油。** …
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掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔
…品，例如：氣泡水、無糖麥茶、檸檬汁、無糖冷泡茶等，皆可以去油解膩，清爽無負擔。 **慎選月餅，我一口、你一塊，感情不散不發胖** 傳統月餅主要分為廣式、蘇式和台式，但每種傳…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000 -
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤
…食誘惑，黃茵婕中醫師貼心提供一帖中藥「窈窕養生茶」，具有去油解膩、消脂、清熱生津止渴功能，並有助促進新陳代謝，讓大家享受美食無負擔！ **【窈窕養生茶】** **材料：**…
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奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水
…，升血糖的速度很快，可換成無糖的汽泡水。 **自製去油解膩無糖汽泡水** 營養師羅心余提醒，白開水還是最好的飲料選擇！無糖茶品也能去油解膩，喜歡水果風味的人，可將喜歡的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967 -
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥
…脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含300毫克鈉，容易掩蓋食材鮮甜，且每刷一次熱…
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中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅
…** 中秋佳節，月餅吃多了就容易膩口，建議選擇無糖飲料最能解膩。此次「水果晶球氣泡飲」飲品以當季火龍果、芒果、柚子等水果與洋菜製作成晶球凍，並放入氣泡水中，以水果本身風味與氣泡水…
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端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔
…料，建議選擇不加糖飲料（例如：綠茶、紅茶、花茶等），不但有助解膩，更能避免攝取額外的糖分增加身體負擔。 **【小叮嚀】：** 最後，台北市政府衛生局食品藥物管理科陳怡婷科長…
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票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪
…合發現，由「無糖綠茶+炸雞排」壓倒性勝出，但這組合真的能去油解膩嗎？想提振上班精神，下午茶應該怎麼選才對？來聽聽營養師的大解析吧！ **上班族最愛下午茶，營養師大評比…
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圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜
…肪囤積。喝白開水是最佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可混合成大麥決明子茶，喝起來更順口，或改用少量低糖飲料，避免造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644 -
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒
…量很高，另外菇類、青椒、玉米筍等好食物，適合一口肉搭一口菜，解膩、酥脆又爽口。聚餐後別忘記吃點水果，柳橙、芭樂、柚子富含維生素C，把握「大則半顆，小的一個拳頭大」，避免熱量太多。，…
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憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕
…烤肉前，跟著下列步驟，自製一款「決明山楂茶」，就是能輔助去油解膩、清除胃熱、消食化積和潤腸通便，相對健康無負擔的中秋烤肉茶飲搭配選擇： 
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