…有3.3份的水果量,吃完一顆差不多就等於一天建議水果量,若有血糖過高問題的人,建議可與他人共享,一天分2-3次適量食用,以避免過完佳節,體型和血糖都節節高升。 此外,因為部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711…如有過多尿液的話,要考慮是否有心因性多渴症或多尿症的情形,與血糖過高和尿崩症相關。 有些人喝水之後,就會產生頻尿和夜尿的症狀,那是不是就表示不合適喝太多水?其實是可以透過正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158…多為精緻澱粉,由於缺乏纖維,人體會快速吸收這些糖分,導致飯後血糖過高,間接也造成血中胰島素越來越高! **調降胰島素第一步:恢復粗糙主食** 所以如…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128…多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。事實上,傳統年菜可以提供充足的蛋白質(魚、肉、豆、蛋),但也伴…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375…接傷害** 安南醫院腎臟科醫師莊凱舟表示,糖尿病患者如長期血糖過高,會導致微血管及大血管病變,進一步影響腎臟血流量而活化腎素系統造成高血壓。高低起伏的血壓會加速腎臟血管破壞,讓腎…
http://www.top1health.cn/Article/33/84013…I值的早餐食物,而使得糖份攝取過量,累積過多造成肥胖,甚至有血糖過高的風險呢?營養師蘇妍臣表示,其實,最簡單的方法,就是以其中的含醣量計算,例如說市售優酪乳(非無糖)其含醣量為牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072…飲食控制,Hold住血糖不飆升,不但能避免肥胖,還能遠離因為血糖過高,導致視網膜病變,甚至有失明的風險。但是,為了減重,卻有不少人存在一些迷思,像是水果是高纖維食物,可以當作一餐來…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…,那有阻抗的人,可能就變成降十單位的血糖,當然久了之後就會有血糖過高的問題。 研究發現,維他命D有助於改善胰島素阻抗,也就是說,如果你血中維他命D濃度足夠,可能對於預防第二型…
http://www.top1health.cn/Article/248/80744…過多自然造成晚上頻頻起來上廁所。 - 控制不理想的糖尿病:血糖過高導致利尿作用,病人口渴不斷喝水。 - 尿崩症:因腦下垂體疾病所造成。 **2.夜間尿** 夜間多尿顧名…
http://www.top1health.cn/Article/110/80394…值的變動,才能遠離高血糖和糖尿病造成的危害。 **血糖過高與飲食、運動等生活型態,以及部份藥物有關** 其實,導致高血糖的原因有很多,大部分與飲食及運動等生活型態有關聯…
http://www.top1health.cn/Article/248/80696…多人也有一個迷思,就是:「吃人蔘容易讓血糖升高」,所以,很多血糖過高的糖尿病患者,對於人參是望而卻步的。中醫師賴睿昕表示,其實只要在對的時期使用人蔘,對於降血糖有意想不到的效果。糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…準包括: ■亞洲男性腹圍超過90公分 ■高血壓 ■空腹血糖過高 ■血液中三酸甘油脂過高 ■高密度膽固醇過低 在上述標準有三項或超過三項異常,即被認定罹患有新陳代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/323/77818…飯碗中8分滿的量,和正餐相隔約兩小時為佳,以避免過量醣分造成血糖過高。
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…肪過高:血中三酸甘油酯大於 150 mg/dL以上。 3.血糖過高:常吃澱粉類食物、高甜度水果、含糖飲料或甜點。 4.長期飲酒:酒精在肝臟會促進脂肪合成。 5.缺乏運動:脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…病病人的「養生之道」,還是要注重體重的控制,許多糖尿病患除了血糖過高外,還有代謝症候群,都是和體重過重有關。因此在減重時也要注意體脂肪的比例。當然除了熱量的控制外,也要注意維持適量…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237