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… **材料:**珊瑚草、海帶芽、木耳各30克;蒜末、辣椒絲、薑絲、壽司醋、味霖各少許。 **做法:**將珊瑚草、海帶芽、木耳燙熟,用冷開水沖洗,擠乾水分。拌入調味料,加蓋,入冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213…**作法** 1.平底鍋以中小火熱鍋,倒1小匙黑麻油,放入薑絲煸香,再下雞胸拌炒至7~8分熟。 2.加入木耳、米酒和辣椒,轉大火拌炒,再放入適量的鹽和黑胡椒調味,即可起鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80201…**你應該這麼做** 1.脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單,就是鮮薑3克,白米60克。煲粥的時候,把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛,早晚各喝上一小碗,吃的時候還…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518… **材料:**新鮮金針花200公克,松板肉絲100克,嫩薑絲。 **作法:** 1.新鮮金針花花苞洗淨,先用沸水煮過撈起瀝乾,泡涼水2小時保脆度後撈起。 2.炒鍋少許油,…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423…乾水份後切絲備用。 2.取一鍋,放入水500cc後,再放入薑絲、紫蘇葉、竹茹煮約5分鐘。 3.湯汁過濾後即可飲用。 **功效:**紫蘇藥性溫和、安胎和胃;生薑溫胃止嘔;竹茹潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161…犯肺鼻時,可考慮搭配溫肺散寒,宣通鼻竅的食療。例如,時常飲用薑絲魚湯、迷迭香茶、柑橘茶等。 **【風熱鬱肺】**則可使用薄荷油在鼻孔附近塗抹按摩,或直接飲用薄荷茶、魚腥草濃煎…
http://www.top1health.cn/Article/239/73725…、蘆薈、石蓮花)。 ★涼性食物:若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片,(如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜)。 ★平時和經期都可以吃的食…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188…品種,口感較細緻綿密,建議紅燒或燉煮。 **【清蒸薑絲南瓜】** - 食材:南瓜200g洗淨後切開,去籽切片、薑少許洗淨切絲、鹽少許。 - 做法:將切片南瓜放入盤中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984…。 **【山藥紫菜湯】** 食材:山藥、紫菜、蔥花、薑絲、雞蛋。 調味料:鹽、胡椒粉、香油。 作法: 1.山藥去皮切塊泡入水中、雞蛋打散、紫菜泡水備用。 2.水滾放…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866…;丁香魚泡水;蓮藕粉加少許水調勻備用。 2.熱鍋加油,爆香薑絲,加入莧菜、丁香魚,加些許水煨煮。 3.加鹽調味,用蓮藕粉水勾芡即完成。 **營養師tips:** ❖丁香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956…4.生薑:**裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用,炒菜時就放入薑絲或薑片吧。 蕃茄:含有抗氧化物質茄紅素,對於孕吐後有中和胃酸效果。 當然止吐沒有一定要吃什麼才可以,只要能讓媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762…裡存在大隱患。營養師提醒,吃生冷後拉肚子的解方,不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 ![][201741] **長期腹瀉未改善 小心有腸道息肉風險** 有的人將腹瀉視為排毒,以…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693…藥膳2:冬瓜蛤蜊湯** 材料:冬瓜200克、蛤利100克、薑絲10克、蔥段10克、鹽適量、水。 做法: 1.蛤蜊先泡鹽水吐沙,冬瓜去皮,洗淨切成塊備用。 2.將冬瓜放入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…3錢)。 **【食材】:**鮮芹菜莖3株、鯛魚肉片2 片、薑絲少許、葱1根、白米1杯。 **【調味料】:**鹽少許。 **【功效】:**為高血壓有益藥膳,可穩定血壓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985… **材料:** 鮮豬肝70克、鮮瘦豬肉50克、米50克、薑絲少許、鹽適量。 **作法:** 1.將豬肝切片、肉片備妥。 2.將米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水適量,煮至粥將熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941