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壓力大、常失眠,你需要「芳香療法」有效抒壓!中醫師建議,睡前利用溫熱的水泡腳,再加入幾滴薰衣草精油,可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩,有助安穩入眠。另外,搭配薰衣草精油按摩臉部…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058…之餘,還是保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法(aromatheraphy)!芳療是利用天然植物精油,透過按摩、薰香等方式,達到美容護膚、放鬆抒壓、促進循環的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…水的功效。在熱敷的時候同時,散發淡淡的中藥香氣,同時也能達到芳香療法的效果。 不過,提醒民眾注意的是,孕婦、皮膚病患者,或是糖尿病引起的末稍神經病變患者,都不適用中藥暖暖包。…
http://www.top1health.cn/Article/239/34286…用精油。只要在水中滴入幾滴精油,就能讓熱水澡、泡腳變成簡易的芳香療法。在精油當中,除了有放鬆效果的薰衣草、洋甘菊、檀香等精油,市面上擁有精油成份的入浴劑,也是不錯的選擇。另外,在枕…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989…呼吸、適度伸展拉筋等等,都有助於睡眠的改善。 助眠也是芳香療法的強項之一,可以選用既能幫助消化又可放鬆神經的酚醚類、酯類、苯基酯類,還有很重要的倍半萜類。若是累到睡不著,則要…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129…限制,陽明大學研發團隊與生化科技業者合作,研發出「三伏精油」芳香療法取代傳統敷貼,以擴大應用。 ![在三伏天最熱的日子裡,陽氣旺盛,人體毛孔最為擴張,若在督脈、膀胱經敷以辛溫,逐…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…方面的問題,所以通常會建議準媽媽不要使用精油按摩,但在國外,芳香療法對孕婦來說是一件很普遍的事,如果準媽媽擔心的話,可以使用柑橘類等氣味較清新的精油,但有些精油可能含有呋喃香豆素的…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225…的─精油硬裝成純正的精油時,永無止境的貪婪就開始了。在美國,芳香療法所用的大部份精油都是山寨品,且並非完全來自單一品種的植物。 而事實上,在美國和英國的芳香療法機構最大的失敗…
http://www.top1health.cn/Article/297/18126…照顧正在接受傳統癌症治療的朋友或家人的對象,即使在絲毫不了解芳香療法的狀況下,這些來自執業自然療法醫師的建議也能給予身邊的癌症患者簡單又有效的芳療配方或療程,幫助紓緩化學治療帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/297/18125…的方式用量會比較大,每次使用大約5到20滴的精油。如果自己是芳香療法的新手,或是不清楚身體對特定精油的耐受性,請依循之前提過的原則,一切都先從少量開始再慢慢遞增,直到非常清楚該精油…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007…精、體外受精等治療合併使用。 【其他自然療法】 **芳香療法:**利用從植物萃取出來的芳香精油進行治療的療法。聞嗅香氣,以及稀釋過的精油塗抹在身上或加以按摩,讓鼻子和皮膚進…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082…述精油使用,都是平日Kenny個人的生活小心得,假如對於精油芳香療法有興趣,坊間也有很多基礎精油入門書籍都很推薦大家閱讀,精油不但可藉由薰香達到放鬆或是提振活力的功用外,外在的肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…一個人好好放鬆。不過,還是有辦法的,那就是香味。我曾經請教過芳香療法的老師,香味與視覺或聽覺不同,一開始就會被大腦本能地記住,因此當妳置身於「好的香味」中,身心會立刻產生反應,達到…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785…失為療癒方法之一,有別於精油、泡澡等方式,泡湯可說是純天然的芳香療法。 **【泡湯要注意衛生】** 洪建德醫師指出,在日本泡湯規定要洗好身體,若沒有沖洗就泡,容易產生皮膚感…
http://www.top1health.cn/Article/132/11039…威爾森氏症之外科治療」、台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法」,歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。 聯絡方式:台北長庚社會服務組 范幼鈴小姐(02)27135211轉36…
http://www.top1health.cn/Article/8390