芝麻粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻粉」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「芝麻粉」的資料

別再掉了！救救眼睫毛，每天喝一杯黑木耳芝麻露

…木耳芝麻露】**（1人份） - 材料：新鮮黑木耳30g、黑芝麻粉1茶匙、黑糖10g、水500c.c.。 - 作法： 1. 新鮮黑木耳洗淨、蒸熟後放涼。 2. 加入黑芝麻粉、…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…拉。再加上，一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁或椰子油。 **●晚餐：**青菜和蛋白質吃到飽。 **想要瘦身勻稱更有感，降體脂才是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…麥烤奶** **食材／**鮮奶240毫升、燕麥20公克、黑芝麻粉2湯匙 **作法／** 1.將燕麥用少許熱水泡開。 2.鮮奶倒入泡開的燕麥中隔水加熱（或使用微波爐）。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…銘營養師表示，若要更有效吸收芝麻的營養成分，建議將芝麻研磨成芝麻粉及芝麻醬後，人體的吸收效果更佳。 **黑芝麻、白芝麻的營養成分PK　鐵鈣比一比** 黑芝麻與白芝麻的營養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

…40毫升、黑芝麻1小匙（8公克）、白芝麻1小匙（8公克），用芝麻粉取代亦可。 **作法：** 準備一台果汁機，依序倒入無糖豆漿、黑白芝麻，攪拌均勻後倒出，即可飲用。 **營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…45g、抹茶粉1小匙湯底/ 低脂牛奶1碗、糖5g、芝麻粉5g 作法/ 1. 將食材混合，搓成糯米糰。 2. 捏小塊，搓圓。 3. 燒一鍋熱水，放入湯圓煮至浮在…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

… **醬汁：** 蔥5公分，蒜、薑磨成泥各1/2片的量，白芝麻粉1大匙、醬油1大匙，砂糖、胡麻油各1/2大匙，桿麵時使用的高筋麵粉適量，胡麻油、辣椒粉。 **事前準備工作：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…麥烤奶** **食材／**鮮奶240毫升、燕麥20公克、黑芝麻粉2湯匙 **作法／** 1.將燕麥用少許熱水泡開。 2.鮮奶倒入泡開的燕麥中隔水加熱（或使用微波爐）。 3…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味

…醬** **材料：** 高湯1/2杯、蒜泥1/2小匙、白芝麻粉1小匙、芝麻油1/2大匙、鹽1/4小匙、細蔥末1～2根，日本太白粉、水各1大匙。 **作法：** 芝麻油放鍋裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

…國風味泡菜** 適用於：葉菜類等。 **材料：** 白芝麻粉2小匙、水4大匙，芝麻油、醬油各1.5大匙。 **作法：** 所有材料拌勻，醃泡喜歡的蔬菜。盛盤，放顆蛋黃裝飾…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
5種補鋅食物　素食者輕鬆顧髮沒煩惱

… ![ ][99316] 除了衛教單張上常說的黑芝麻粉、堅果類等，常常補了鋅，卻也補進了更多熱量。那素食者如何均衡補鋅呢？提供以下幾種食物做參考。 **1.黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

… ![][98820] **這樣吃芝麻才健康** 將芝麻粉加入牛奶或豆漿中一起沖泡，可延緩衰老，使皮膚光滑、頭髮烏黑；芝麻含鐵量高，可搭配維生素C豐富的蔬果食用，像是番石榴…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…）。Ａ：醬油1/2 大匙、芝麻油1小匙、蒜泥少許、白芝麻粉1大匙、芝麻油1小匙。Ｂ：洋蔥泥1/8個，醬油、酒各1/2大匙，蛋黃1顆。 **作法：** (…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…之血、烏髭髮、強筋骨等，十分滋補。建議可將黑豆粉、黑芝麻粉、何首烏粉加入牛奶攪拌均勻，一起飲用；或者做成醬料加入乾麵，拌成美味的麻醬麵，有助預防和改善白髮、掉髮的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…脂。想泡出一杯香醇可口的芝麻糊，大約需要使用20~30公克的芝麻粉（約2個塑膠湯匙），也意思是說，當你喝完這杯養生芝麻糊，竟然就把一餐的用油量「吃光了！」 ![　][9476…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713