出現頻尿、尿急、解尿灼熱感,以及下腹痛等症狀,千萬別大意,有可能是膀胱炎,而且反覆發作,令女性不勝其擾。網路上說:「常吃蔓越莓,或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」,是真的嗎?另有一說:「…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998… 婦產科醫師蔡鋒博表示,女人光靠大屁股,是不能順利生產的,臀部大等於屁股外面架構大,也就是骨架大。但是,臀部還包覆著脂肪肌肉、結締組織,這才是關鍵;還有骨盆的形狀是否屬於有利生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/57501…Czech)研究人員的最新研究表明,即使體重沒有超重,腰部比臀部大的人,罹患心臟病的風險是2倍。 ![小心!腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心臟病。][134524] <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351無論天氣冷熱,一旦身體的血流不順,就會出現惱人的畏寒。這時候,除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操,也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385天冷,偏偏半夜頻頻起床解尿5、6次,想解尿又半天解不出來,解出來又解不乾淨,甚至賣力解到汗流夾背;有時憋尿又憋不住,還走不到廁所,已經尿濕內外褲…,這就是攝護腺肥大患者典型的寫照。…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732每隔一陣子,「小妹妹」就會冒出一顆顆水泡,又癢又痛?當心,可能是「生殖器皰疹」作祟!許多女性把私密處皰疹視為性病,寧可忍受不適,也不敢和伴侶訴說,更羞於就醫;有的女性則是乖乖就醫治…
http://www.top1health.cn/Article/10/56254不想當臀腿肉鬆垮、缺乏曲線美的「肉鬆女」?專家表示,想要重拾緊實臀腿線條,除了擺脫不當的久坐習慣,積極站起來、適度活動外;巧做「閃電型抬腿操」,配合外觀渾圓、好抓取的蘋果輔助,就是…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208上班族久坐不動,小心腰背肌筋膜炎纏上身。物理治療師指出,腰背肌筋膜炎與職業及壓力有關,一旦輕忽除可能造成背痛反覆發作,影響生活作息之外,甚至可能影響脊椎角度,造成椎間盤突出。建議平…
http://www.top1health.cn/Article/167/54151炎熱夏季,上班族經常久坐不動,小心坐骨神經痛纏身。醫師指出,坐骨神經是人體最長、最大的神經,初期會以腰痛表現,若不處理,疼痛便會擴至臀部、大小腿、腳底板,建議一有腰痛症狀應立即就醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708「天啊!這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子!」姊妹淘逛街買衣服,妳是那個擁有一雙美腿的瘦子,還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢?中醫師表示,想要擺脫下半身肥胖的糾纏,除了控制飲食…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581上班坐著、吃飯坐著、看電視坐著……,您每天有多少時間黏在椅子上呢?曾有一份「都會上班族健康大調查」發現,83%台灣上班族每天平均久坐超過6小時,長期造成腰椎的負擔,導致坐骨神經痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509天氣漸漸變熱,擔心腹部肥肉原形畢露,大家又開始捲入減重的風潮;有的人認為「少量多餐」有助於控制飢餓感,對於減重也會有幫助。還有的人採取極端減重方法,常聽到「想瘦,那就別吃了」,透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857早上起床,許多人都有這樣的經驗:突然發現脖子左右動彈不得,而且一動就痛,原來是「落枕」了,像是個「木頭人」。於是馬上拿出痠痛貼布、噴劑和藥膏來急救,藥師表示,如果疼痛的情形仍然沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂,屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋,老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝,卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153生養孩子勞心勞力,不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了,擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」,而且還會老得比較快;相反的,沒有生產過的女性,沒有經歷生養小孩的過程,所以會…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848