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「腦部退化」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「腦部退化」的資料

運動延緩失智效果好　40歲開始動起來

…是運動訓練，呼籲民眾自40歲開始，養成做有氧運動的習慣，防止腦部退化，才能多活幾年好命。 **延緩認知功能障礙　運動效果大勝藥物** 失智症又稱為「認知功能障礙症」。在…
http://www.top1health.cn/Article/132/57245
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…正式邁入高齡社會，推動健康老化已是刻不容緩的重要工作！其中，腦部退化更是全球共同面臨的嚴峻健康考驗，以嚴重影響個人及家人生活品質的失智症為例，全球平均每三秒就有一個人罹患失智症」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

…食除了可多攝取富含抗氧化物質的蔬果，例如：地中海飲食有助預防腦部退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油來調製食物，也是有益健康的好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…曬太陽，有助預防憂鬱情緒和失智。 **2.多運動：**腦部退化與血管損害有很大的關係，而運動不僅能活化腦細胞，還能幫助維持血管健康，預防腦力退化和失智，建議遵循「333運動原…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…養素。根據研究發現，多攝取豐富抗氧化物質的蔬果，更有助於預防腦部退化。建議均衡攝取莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、豆類、未精製全穀類、禽肉（雞肉、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，有穩定腦組織的功能，進而預防腦部退化引起的疾病。最重要的是，前花青素還可透過穩定血管、減少血栓形成、降低壞膽固醇水平來達到預防心血管疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…失憶與其他腦部功能退化的症狀，最快在45歲就會出現，這意味著腦部退化的疾病不再只是老年人的專利，年輕人也應該要及早預防。 **營養師的護腦5妙招** **1.要吃早餐精神好**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！

…聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，造成失智症的原因很多，包括腦部退化、血管阻塞、營養失調、新陳代謝異常、中樞神經系統感染或中毒等都可能導致。發病時，患者不但常忘東忘西，情緒上也會變…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
巴金森氏症是腸胃道的疾病？醫：誤解！

…叢可能會影響到巴金森氏症的臨床症狀表現，但巴金森氏症還是一種腦部退化疾病，而非腸胃道疾病。 ![巴金森氏症是一種腦部退化疾病，而非腸胃道疾病。][117533] **巴金森…
http://www.top1health.cn/Article/31/50988
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…大　中醫延緩腦血管退化** 周宗翰中醫師指出，睡眠品質對於腦部退化與失智症的影響，扮演非常重要的角色，中醫對於早期失智與記憶力衰退的治療，主要是舒緩腦力疲勞、促進腦部血管、改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…大　中醫延緩腦血管退化** 周宗翰中醫師指出，睡眠品質對於腦部退化與失智症的影響，扮演非常重要的角色，中醫對於早期失智與記憶力衰退的治療，主要是舒緩腦力疲勞、促進腦部血管、改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…製穀類。**研究發現，多攝取抗氧化物質豐富的蔬果可能有效預防腦部退化。另外，善用香草類食材調味，包括九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛縷子，都具抗氧化作用，可阻止過氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

… = 3 : 2，這種規格適合大人吃，有助於預防心血管疾病和腦部退化，但卻不適合小朋友。六歲以下我不建議補充大量的 EPA，因為 EPA 會與 AA (花生四烯酸) 互相競爭代謝酵…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化

《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的最新研究，指出中年時體重過重，可能使加速腦部的老化。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746
雙語孩童起步慢，高認知發展好

…才開始都會有效果。老人也可以開始進行雙語的學習，對於失智症或腦部退化都發現有預防的效果。大腦是人類最精密也最神秘的器官，想要預防將來老年癡呆，努力的「使用」它就可以有效的預防。其實…
http://www.top1health.cn/Article/304/40378

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