你是「無肉不歡」一族嗎?三餐中只要有一餐沒有吃肉,包括豬肉、牛肉、雞肉,就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是,站在營養學的角度來說,蛋白質的獲取來源可不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228…經構造中,包括大腦小腦脊髓與眼睛,只有眼睛含有肌肉,眼睛的肌肉包含睫狀肌、瞳孔肌、眼外肌,而3C眼壓力的來源,指的是睫狀肌疲累所導致。3C產品已成為現代人日常生活不可或缺的物品,尤…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382…上餐桌時,絕對看不出這道菜的前生是隻鴨,有的店家還會直接將鴨肉包在餅裡才上菜。 順帶一提,江蘇省鎮江市有一道叫做「醬燒豬頭」的名菜,在清朝袁枚所著的《隨園食單》就出現過,是非…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153…否開心、滿足?阿包醫生承認自己和老婆琦琦有時免不了也會質疑小肉包「不認真」,沒辦法啊!面對自己的孩子總是無法隨時站在客觀、理性角度,但下一刻我們又要抽離、提醒自己,適可而止,太強迫…
http://www.top1health.cn/Article/236/56126…造中,包括大腦、小腦、脊髓與眼睛,只有眼睛含有肌肉,眼睛的肌肉包含:睫狀肌、瞳孔肌、眼外肌,而3C眼壓力的來源,主要指的是睫狀肌疲累所導致。 尤其手機是現代人必備工具,由於螢…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990…議要注意牛肉的產地。而有心血管疾病患者及孕婦、小孩,要注意牛肉包裝上是否標示有含瘦肉精。瘦肉精是一種乙型腎上腺受體素,這種乙型受體素共有20幾種,後來被發現可令豬、牛、鵝肉等動物體…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912…,小朋友的接受度可能會比較高。巫漢盟醫師更以自己兒子為例,小肉包1歲3個月就開始喝鮮乳,到現在每天早上都會喝一次,他鼓勵小朋友飲用適量鮮乳,並以種類多樣的食材為主食,從飲食中攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/320/54257打開搜尋引擎,打上「拉筋板」,關於拉筋板對於健康保健益處的資訊可謂一籮筐;而近來,就連通訊軟體也瘋傳:「拉筋板有助調整膝蓋,站越久越有益健康。」的訊息,引起不少長輩嘗試效法。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074…多慮了,因為寶寶是否願意吸奶嘴可能一出生就決定了。像是家中小肉包剛開始有搭配親餵母乳,後來在他不時哭鬧無法安撫時,阿包醫生幾乎用盡各式的奶嘴,有香味的、有模擬乳頭形狀…想用來安撫小…
http://www.top1health.cn/Article/248/51714…別碰冰淇淋、糕餅甜點、壽司和油炸物。此外,一般人常忽略水餃、肉包等絞肉製品也隱含大量油脂,如果平常喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐,也很容易消化不良。還有,豆製品和花椰菜含有棉子…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683…的上班族匆忙購買速食店漢堡薯條,或是買燒餅油條、蛋餅、麵線、肉包等,再配一杯豆漿或奶茶、咖啡當早餐,長期累積這樣的早餐飲食習慣,是否真的有益健康?尤其本身體重超標、罹患三高的人,是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627早餐吃一份饅頭夾蛋,下午餓了吃一個肉包,傳統美食真涮嘴,簡簡單單就好吃!咦!等等,饅頭和包子都是澱粉類食物,糖尿病患者這樣吃沒問題嗎?如果正餐不吃白飯,改吃包子、饅頭可以嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/320/51272…,也可能是臂叢神經損傷,且車禍就占了損傷原因的8成,尤其是「肉包鐵」的機車族更要注意交通安全。 **臂叢神經損傷~好憂鬱** 彰化基督教醫院骨科部主治醫師曾順承表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256具有禽傳人風險的H5N6禽流感病毒,疫情有擴大趨勢。防檢局16日下午正式宣布全國家禽禁宰、禁運7天,要求業者徹底清除病毒。疫情轉緊張的情況下,如何增加自身抵抗力與自保,引起關注。藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239心臟夠不夠力,看腳力就知道,因為「腳是人體的第二心臟!」人人有腳會走路,但是,走路方法對了,不但心臟有保固,也能讓人回春。不妨學習從「走路方法」到「會走路的身體的捷徑方法,讓腰圍瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047