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「绳子」搜寻结果

总共找到 75 笔符合关键字「绳子」的资料

燃脂、雕塑一次到位！TRX这样练，甩掉肥肚肚！

…法，当初为了克服征战在外时，场地与器材的限制，发展出这种利用绳子就能训练全身肌肉的运动方式。经过改良之后，TRX开始风靡世界各地，成为广受欢迎的健身训练。 **TRX训练…
http://www.top1health.cn/Article/306/52814
运动甩忧郁！试试新形态「抱石活动」效果赞

…心理卫生中心主任叶雅馨表示，抱石活动指的是从事者不使用吊带或绳子的一种新形态攀岩活动。发展最初是爱好登山者遇到豪雨或气候不佳，无法进行登山活动而衍生的一种富含娱乐性质的训练，至今渐…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
突破类风湿关节炎「僵」局　靠绳子也能办得到

…受限合并肌少症，连上个厕所都困难，直到听从医师建议，每天利用绳子和毛巾做伸展运动，增加肌肉力量，才逐渐找回活动力。 ![胡宗庆医师（左）教导患者做伸展运动，改善关节僵硬和预防肌少…
http://www.top1health.cn/Article/248/52740
「外伤药」到底该怎么用？有没有流血是关键！

…就压迫心脏这一侧〈比较靠近身体〉的组织末梢来止血，若能同时用绳子等物绑住，会更有助止血，但因为这样会让组织修复所需的能量停滞不前，所以每过几分钟就要松绑三十秒至一分钟时间，以确保血…
http://www.top1health.cn/Article/232/50922
校园意外怎防范？专家建议这样做！

…成视网膜剥离；跳绳没保持安全距离，木质握把飞出去打到人，或者绳子往后打到后方经过的同学的脸。或是孩子玩鬼抓人、捉迷藏等游戏，没注意看就往旁边猛冲而相撞。为防范球场使用意外，学校可在…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757
柔软度不好、体能又差　她靠3件事瘦了5公斤！

…是squat就不会瘦，还有很多代替的方式跟动作，可以用机器用绳子用墙壁。 ✔所以你不会比别人少做一分钟就没效，不会没有做满30分钟就没效，你要在意的是运动强度跟整体运动量。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/40647
宝贝开始学走路？5大阶段&注意事项必知

…于窗户方面也要多加注意，孩子总是喜欢走到窗边玩窗帘绳，容易被绳子缠绕造成窒息。 **〔阶段4〕孩子1岁1个月，重点是训练他的腿部肌力、身体和眼睛的协调** 同时…
http://www.top1health.cn/Article/251/42879
手难举高不是五十肩，小心肩旋转肌断裂

…索）能带动骨头（被悬吊的物品）做出动作。因此一旦肌腱断裂就像绳子断掉，即使再怎么出力，也无法带动骨头活动，临床上就会出现肩膀无力上举的状况。张竣凯医师强调，临床上另一个…
http://www.top1health.cn/Article/167/40209
爸妈都要知道！孩童外出11个安全须知

…着上也需要注意，衣服应选择好活动的运动服，也要避免围巾及附有绳子的衣饰，以免勾到游乐设施发生危险。而鞋子的部分建议选择包覆性的鞋子为佳，另外，三岁以下的孩子若是要玩溜滑梯也要格外注…
http://www.top1health.cn/Article/87/38160
栽种茄子非难事！善用阳台9步骤完工

…（这里使用「轻石」）、支柱（150 公分的4 根）、引导用的绳子。 **步骤1／放入盆底石** 铺上盆底网后，放入盆底石包起来。盆底石的标准量大约是花盆深度的1成高度。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38073
水莲防癌？营养师：高纤高钾CP值高！

色泽翠绿、外观细如绳子的「水莲」，不仅口感清甜爽脆，更含有膳食纤维、钾、钙、镁、铁离子等人体必须营养素，CP值之高！就连网路上也不乏食用水莲有利防癌的说法，水莲真有这么神奇的作用吗…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
羽绒外套收对了吗？这样照顾才保暖

…真空压缩** 因为羽绒外套蓬松、体积大，通常会先卷起，再以绳子或收纳带固定。但此方法容易伤害衣服的表层，甚至褪色。有些人甚至会选择以真空压缩收纳，不过，此作法会使羽绒外套…
http://www.top1health.cn/Article/318/34107
你家宝贝会「玩」吗？别剥夺孩子学习机会

…起坐头班客运车去白沙湾海边玩水。爸爸不知道哪里来的点子，竟用绳子把我绑在他身旁，然后我们戴蛙镜潜水下去看鱼。当年的海边很干净，可以看到很多彩色热带鱼！那些五彩缤纷的小鱼，至今在我脑…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
男童窗帘绳缠颈　3大关键奇迹活命！

…活泼小男童，趁着妈妈做家事的空档在房间玩窗帘绳，一不小心竟被绳子缠住颈部。紧急送医救治，经过5天的积极治疗后，小男童奇迹似的完全复原，没有留下任何后遗症。 ![小男童容易趁着妈妈…
http://www.top1health.cn/Article/23/31480
抢救沙发大作战！猫抓板这样挑才对（二）

…室】** - 准备工具： 1.黄麻绳1捆（可网拍购买或至绳子专卖店购买）。 2.大剪刀。 3.热熔胶枪 + 补充胶条。 - 制作方式： 1.先大致量一下需要捆绑的面…
http://www.top1health.cn/Article/246/29708